安胎孕妇的常规护理,安胎孕妇的常规护理措施

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于安胎孕妇的常规护理的问题，于是小编就整理了3个相关介绍安胎孕妇的常规护理的解答，让我们一起看看吧。

1. 孕期散步有什么需要注意的？
2. 孕妇患妊娠糖尿病如何护理？
3. 女人孕期麻烦吗？需要怎么护理？

孕期散步有什么需要注意的？

如果说孕期有什么安全的运动项目，我能想到的就是散步了，因为散步这项运动强度低，一般孕妇都可以，而且还可以顺便做胎教，一举两得，但在散步时也要注意以下的事情。

怀孕后散步的好处有很多，帮助胃部消化，舒缓情绪，呼吸新鲜空气等。我怀二宝的时候每天坚持散步，分娩时超快顺产。

选择场所

散步时的场所选择很重要，如果人太多，空气必然不新鲜，而且容易碰到肚子。所以建议选择环境比较好的场所，比如公园、小区广场等，避免去人多噪杂的地方。

补充水分

虽然散步的运动强度很低，但孕期孕妈们身体笨重，建议在出发前喝点水抿抿嘴巴，同时带着一瓶白开水，随时补充。但也不要喝太多，因为孕期尿频现象，找厕所有些不方便。

着装合适

穿舒服的棉质衣服，不要太紧绷，换上运动鞋或平底鞋，减少腿部压力。运动时容易出汗，衣服太紧会很难受。鞋子不合适很容易摔跤或扭到。

我现在怀孕5个多月，从没有刻意的说去注意什么东西(除了每个月有几天吃斋)，包括散步。现在只要天气好，每天晚饭后我老公都会拉着我去家附近的小公园转上一圈。聊聊我一天在家怎么过的，问问宝宝今天有没有胎动，顺便吐槽一下他们公司。差不多十几二十分钟也就可以回家休息了。

我感觉孕期散步，尽量不去人多嘈杂的地方就可以了。我们附近还有一个大一点的公园，但是里面两三个团体跳广场舞，开着音响唱歌，而且小孩子们特别多。环境是挺好的，缺点就是人多，音响声音大。小孩子们玩玩闹闹的，很容易撞到人。

孕妇患妊娠糖尿病如何护理？

糖妈妈是对患有妊娠期糖尿病的准妈妈的称呼，妊娠期糖尿病就是妊娠期间出现血糖过高的一种并发症。临床数据显示，在我国每10个孕妇中就有1～2个糖妈妈，发病与遗传有一定的关系，但主要和怀孕后的胰岛素抵抗和胰岛素分泌不足有关。

妊娠期合并糖尿病包括两种，一个叫妊娠期前糖尿病，怀孕之前就血糖异常，和怀孕期间妊娠期糖尿病这两类。

近年来，随着生活方式及饮食习惯的改变，妊娠期糖尿病的发病率逐渐的升高，而且研究发现妊娠期糖尿病是妊娠期膜不良妊娠结局的危险因素，它不仅对患者产生孕期不良影响，还会对患者及后代产生长期乃至终身的影响。超重或肥胖、高龄孕妇导致糖妈妈的队伍不断增加，盲目进补、管不住嘴、摄入过高糖量、高热量的食物，同时又迈不开腿、缺乏基本的锻炼，很容易成了糖妈妈的主流群体。

很多人认为怀孕以后可以大吃大喝，怀孕了饭量当然要增加，因为一个人要吃两个人的饭，有些妈妈为了保胎，孕妇就要多吃多动，并且吃得越多，体重越重越好，才能生个健康的大胖宝宝。可是不知道这些的观念可能就增加了妊娠期糖尿病人群的增加。

对于孕妇容易患有妊娠期的高血压、羊水过多、难产、产道损伤，剖宫产的几率也会大大的增加，同时泌尿系统感染的风险也会增加，而且分娩的时候还会发生产后的出血，分娩之后容易出现产褥期感染，再次怀孕的时候容易出现妊娠期糖尿病，等到生完孩子以后，糖尿病的发病率也会增高，而对于胎儿来说，则在孕期的时候容易发生流产、早产，胎儿的畸形率也大大的增加，巨大儿、胎儿生长发育受限的发生率都会增高。而出生的新生儿容易出现低血糖，出现呼吸窘迫综合征、低血钙、低血镁各种并发症，孩子以后肥胖、高血压和2型糖尿病的风险都会增加。

糖尿病的治疗需要综合治疗。

一、医学营养治疗。这时期糖尿病有特殊的膳食需要，绝大多数的妈妈通过合理的饮食调节血糖可以控制正常范围，饮食控制，不是吃的多，也不是吃的少，而是尽量吃得合理。要按照中国人膳食营养提供的各类食物所占的比例，吃的杂、吃的粗，多吃富含膳食素的蔬菜，少油、少盐、少糖。饮食既要保证孕妇本身的能量代谢需要，又要保证她们的生长发育的需求，还要根据孕妇的口味调制。

控制总能量，建立合理的饮食结构。根据孕妇的身高、体重及孕周设置总能量设置的食谱，在[_a***_]食谱中应考虑到要均衡营养，要合理的控制碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例，少食多餐，强调睡前加餐，有利于控制血糖和预防夜间低血糖。高纤维饮食有利于控制血糖，减少或改善便秘。在饮食当中，尽量低脂、少油、少盐，禁止精制糖的摄入合理的控制孕妇和胎儿的体重增长。

二、规律适量的运动。糖妈妈开展适量的运动，是治疗妊娠期糖尿病另一个非常重要的措施。适量的运动可以帮助自身胰岛素更好的工作，从而控制血糖，甚至在某种程度上取代部分胰岛素的治疗。运动可以选择妈妈容易坚持的方式，比如快步走、孕妇体操、游泳、固定的单车、等，建议每周3～4次，30分钟的中等强度的运动量，有助于控制血糖。中等轻度运动量的判断：运动完30分钟后，有微微的出汗，也会心跳加快，但没有不适症状，这样中等强度的运动量有利于控制血糖。

三、自我监测。首先是自我血糖监测，非常高的血糖水平会增加胎儿先天畸形，以及多种并发症的发生，所以孕期监测血糖水平至关重要。孕妇在家里监测血糖并做好记录，也有利于医生作出合理的治疗方案，确定最佳的饮食时间、进食量、食物种类以及运动处方。

妊娠期糖尿病是指怀孕时首次发现或发生糖代谢异常，怀孕结束后多数恢复正常。

而妊娠期糖尿病对孕妇胎儿和新生儿危害比较大，糖尿病使孕妇的血小管内皮细胞增厚和管腔狭窄，比非妊娠者更容易患高血压，孕期各种感染的机会增加，造成的羊水过多会引起早产，分娩时还容易宫缩乏力，造成大出血，胎儿容易形成巨大儿甚至畸形胎儿，还会加大新生儿的死亡率。

所以，如果患有妊娠期糖尿病，首先要控制饮食并补充维生素钙铁等，少吃碳水化合物，如果控制饮食能达到正常血糖水平，又不感到饥饿，可以不添加药物，如果控制不理想需添加胰岛素，整个孕期需要定期检测血糖、糖化血红蛋白、尿酮体，B超检测胎儿发育，胎盘功能，妊娠35周后住院监护，促肺成熟，及时终止妊娠。

妊娠合并糖尿病，它包括两种，一种是孕妇原来就有糖尿病，在原有糖尿病的基础上合并妊娠（这种叫糖尿病合并妊娠），另外一种是妊娠期糖尿病，英文简称GDM。GDM 是指在妊娠期间首次发生或者是发现了糖尿病。

妊娠合并糖尿病的诊断

1,糖尿病合并妊娠

●妊娠前已经检查出有糖尿病

●孕期出现多饮，多食，多尿，体重不但不升，反而有下降趋势，甚至并发酮症酸中毒，而且血糖明显升高，随机血糖在11.1mmol/升以上者。

●一另外就是妊娠20周之前，在空腹的情况下血糖身高达到了7.0mmol/升以上。

2,妊娠期糖尿病（GDM）

50克葡萄糖负荷试验

所有的非糖尿病的孕妇，也就是说以前没有糖尿病的孕妇，应该在妊娠24~28周左右做50克葡萄糖负荷试验（GCT），血糖正常者，妊娠24周后重复做一次检查。

Gdm高危孕妇，比如肥胖，糖尿病有家族史，多囊卵巢综合症患者，还有早孕期空腹尿糖阳性，反复vvc，具有巨大儿分娩的历史，GDM史，没有其他原因，多次自然流产，胎儿具有畸形历史，还有胎死腹中经历的，可以在第1次孕检的时候就做50克GDM。

曾经我生大宝的时候是妊娠糖尿病人，因为这还被归类高危产妇，我当时就少吃含糖的水果，那时真的好多水果都不敢吃，吃得最多的水果是番石榴，粥也要少吃，最好多吃粗粮，我那时去医院营养科医生给开了专门的食谱，听说苦荞麦面可以降低血糖，我买过两箱，一天里面有一餐就吃这个面，吃到我怕去。当然也不要有心理负担，保持身体心里愉悦还是很重要的，我的宝宝出生很健康

注意每天的饮食结构调整，建议去医院挂营养科门诊，医生会根据你的实际情况告诉你哪些该吃哪些不该吃，可以吃的东西精确到克。另外要选购质量过硬的血糖仪和精确的试纸，每顿饭都要测餐后2小时血糖，每天早上一醒来测空腹血糖，并且实时记录好，根据每次血糖数值的高低调整下一餐的食物。需要重视的是妊娠糖尿病如果控制不好会影响胎儿发育，而且生产完之后产妇的糖尿病可能就一直得下去了。

女人孕期麻烦吗？需要怎么护理？

以我个人经验给出建议：女人怀孕期间是比较敏感的，需要注意如下：
穿着舒服为主，多吃健康营养的食物。
怀孕前期多休息，注意保胎；中期可以适当做些家务及运动；后期出现睡眠不好，浮肿，抽筋等现象，希望我的视频能帮助你！

刚生完宝宝的宝妈和你说，孕期不仅麻烦还很痛苦。

第一方面是心里的纠结，一方面有孩子是很开心的事情，一方面又担心孩子会影响自己的事业。

第二方面是身体的变化，身材变形啊，激素水平变化，内脏会被挤压和位移，尤其是膀胱很明显有变化，孕晚期耻骨痛，抽筋等等。

第三方面就是感受。有很多人孕吐比较严重，但我还好属于轻微的。其他不舒服的地方就是，每天都很乏力，没有精神，特别的困也很能睡，每天大概是12小时左右。常常会有喘不上气的情况，过半小时就会好。

第四就是护理，我孕期胖了30斤，还是正常的水平，生完孩子120，产后四个月恢复到怀孕之前的体重。体重方面少食多餐，少吃甜的，控制体重，并非使劲吃才有营养。我没怎么忌口，芒果冰淇淋麻辣烫辣条火锅什么的没少吃，孩子也挺健康的不过这不一定适合所有人哈。身体不舒服的时候没有太多办法，我都是挺着，但是比较严重受不了或者不是孕期正常的反应一定要及时去医院。按时去医院检查，适当吃保健品，保持心情愉快，孕期脾气确实会很大，需要家里人多关心多包容。

孕期麻烦，我应该怎么理解呢？我觉得整个孕期都不来例***反而不麻烦，仅代表个人观点，不喜勿喷哈！对于孕期应该怎样护理，我给出如下建议

1. 孕早期——孕早期的孕吐是每个孕妈必经的阶段，孕吐的轻重因人而异，此时孕妈吃的很少或吃不进东西，饮食上应以清淡，少量多餐为宜，对于特别严重的孕妈则要遵医嘱，该住院就要住院。

2.孕中期——孕妈肚子渐渐变大，此时衣着应以棉质宽松舒适为宜；熬过了早期孕吐，孕妈的胃口也好了起来，此时饮食上还是少量多餐，多吃应季新鲜的蔬菜水果还有坚果，每天喝半斤到一斤牛奶来保证足够钙质的摄入；精力好的孕妈每天饭后可以在家人的陪同下散散步，多晒太阳，定期孕检。

3.孕晚期——睡眠变差，尿频，耻骨疼，***性宫缩接踵而至。孕晚期肚子太大，睡不好，翻身困难，孕妈可以借助孕妇枕来缓解，翻身起身应缓慢为宜，宝爸可以帮助孕妈；由于胎儿的压迫，孕妈会尿频会耻骨疼，这个孕妈不要太过焦虑，随着生产的结束，这些症状会消失；即将经历生产之痛，孕妈情绪焦躁，宝爸要多陪孕妈，安抚她；快要临盆，会有***性宫缩，孕妈不要太过紧张，等出现规律宫缩或者又见红破水，带上待产包及时去医院。

到此，以上就是小编对于安胎孕妇的常规护理的问题就介绍到这了，希望介绍关于安胎孕妇的常规护理的3点解答对大家有用。