球妈育儿知识,球妈育儿手记

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于球妈育儿知识的问题，于是小编就整理了4个相关介绍球妈育儿知识的解答，让我们一起看看吧。

1. 冬季育儿常识？
2. 产前坐瑜伽球可加快产程吗？
3. 怎么样能有利于宫口开呢？
4. 六个月宝宝用什么杯子喝水？

冬季育儿常识？

冬季育儿注意些什么

1生活习惯要养成

有的家长晚上自己看连续剧或者打***让孩子自己睡觉，孩子不肯睡反而还埋怨孩子不睡。做家长的一定要准时带孩子上床入睡，这样早上他也能按时起床。同时还一定要注意卫生习惯的养成，比如：吃饭前洗手，手脏了要洗手，平时不咬指甲等等。

2锻炼身体要坚持

每天锻炼一小时，健康幸福一辈子。所以我们每天可以安排半小时的时间陪孩子一起锻炼，溜冰、骑滑板车、骑自行车、跳绳、拍皮球、跳羊角球等都可以。孩子身体锻炼多了体质也会更增强了，自然感冒也就少了。

3治疗感冒看情况

爷爷奶奶带的孩子一有感冒、咳嗽想象就带孩子去吊盐水。其实孩子的抵抗力需要慢慢增强的，如果经常给孩子吊盐水，孩子的抵抗力较差。要根据情况：如果孩子感冒经常咳嗽可以要给他吃点消炎药和咳嗽药。如果孩子发烧精神状态较好，看情况吃退烧药；如果精神状态较差，应该带孩子先去医院检查。

产前坐瑜伽球可加快产程吗？

孕妇坐瑜伽球可以帮助打开盆骨，有利于顺产，有利于宝宝的健康发育,增进体内血液循环及新陈代谢，减轻孕期水肿。

近预产期的准妈妈，体重增加，此时运动一定要注意安全，本着对分娩有利的原则，不能过于疲劳。在运动时，控制运动强度很重要：脉搏不要超过140次/分，体温不要超过38℃，时间以30分钟之内为宜。不要久站久坐或长时间走路。至于高危孕妇（如胎盘前置、妊娠高血压等），活动则应在医生的指导下进行。

瑜伽球的动作也需要注意，比如：后弯类动作会让原本压力就很大的下背，更显脆弱，因此不要做。腹部着地的动作、倒立动作也不可以，会造成更大的负担，甚至会造成腹直肌的裂开。深度扭转类动作也要避免，要做也只能做简单的肩颈、上胸的转动。

另外，怀孕时，荷尔蒙改变，会分泌更多的“松弛素”，可能比平时更柔软。所以做动作时千万不要过度拉筋，否则易伤。

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怎么样能有利于宫口开呢？

经历过分娩的麻麻们一定都体验过这种艰辛，漫长而痛苦。特别是那些宫口不开或宫口开的慢的麻麻们，查查没开，查查没开，阵痛加上内心的折磨，简直是度时如年呀！那有没有可以促进宫口开的快点的方法呢？或则是生的快一点的方法。当然是有的，但是也因人而异。具体方法见下文。

第一，孕期一定要控制体重，适量运动，这个对分娩是起决定作用的，良好的开始，是成功的一半，孕妇肥胖会导致产程进展缓慢，难产几率增加，适量运动可以促进产程进展（宫口扩张），临床上很多数据都支持这一依据。

第二，产程开始后，也就是临产后一定不要太紧张，不要大呼小叫，要学会自我调解，最好要学会呼吸放松法。阵痛时深吸气再呼气，有规律的，记住是先吸气再呼气，效果不错的，还有就是心理暗示法，一定要告诉自己，自己能行的，宫口已经在开了，给自己足够的信心和安慰。

第三，尽量排空肠道和膀胱，毕竟通道就这么一条，如果尿潴留了肠道里都是大便💩，肯定会或多过少影响胎儿下降，宫口扩张。

第四，如果真的精神紧张可以提前行分娩镇痛（椎管内麻醉）或使用安定针，这两者其实都可以促进宫口扩张。起到安神促产的效果，临床上效果也不错。

第五，分娩过程中一定要补充液体，最好是高能量的饮料，可以是功能饮料，也可以是运动饮料，年度最佳补水助产饮料是鲜榨[_a***_]，只是这个有点难弄到。

第六，分娩过程中取一个自己觉的舒服的姿势，可以走走，躺着，趴着，怎么舒服怎么来，不用太考虑别人，自己舒服减痛就行，但不能影响别人。

最后祝麻麻们宫口快快开，平安健康诞下小宝宝哦。

育儿：在孕期，准妈妈最好就开始了解这件事，不然分娩时很遭罪

对于孕妈来说，分娩前的过程是难挨的，但是必须要经历，做好心理准备。有过顺产经历的妈妈都知道，开宫口是既漫长又痛苦的一个过程。每一次医生来检查开宫口的情况时，都恨不得听到医生说“开十指了”。然而宫口刚开始时开得很缓慢，这会让你感觉每一分每一秒都是煎熬。

宫口全开，一般是指子宫口直径达到10厘米，能允许正常大小的胎儿通过。

看看过来人怎么说吧

头胎产程比较慢，我经历了十几个小时开三指，三指到十指又经历十几个小时，前面的痛完全可以忍受，后痛的整个人都发抖，叫又不能叫，宫缩不强烈，一直挂了四瓶催产针，后悔没有提前查一查怎样让宫口开快点。

孕妈妈怎么做才能快速开宫口？

1、来回走动，上下蹲

临近分娩前，只要没破水（破水之后就不能再站起来了，必须平躺着），一直缩在床上并没有什么好处。孕妈可以在家人和医生的帮助下下床来回走动或爬楼梯（不过得注意速度要慢，因为你得保存体力）。疼的时候歇会，不疼时候接着走。也可以扶着床栏上下蹲，蹲一会，站起来再蹲，这些运动，都有助于胎头下降，宫口打开。

2、使用导乐分娩球

六个月宝宝用什么杯子喝水？

六个月的宝宝可以使用鸭嘴杯喝水。鸭嘴杯也叫学饮杯，是宝宝离开奶瓶学会自己喝水的首选。

鸭嘴杯适合六个月以上的宝宝使用，尤其适合初次使用杯子的宝宝。它是宝宝从使用奶瓶到吸管杯的过渡杯。我女儿6个月大的时候，我给她买了鸭嘴杯，学了几天就会了，我感觉挺好，很方便。尤其，吃母乳的宝宝，不愿意用奶瓶喝水，鸭嘴杯就是首选。

鸭嘴杯有哪些好处呢？

1、鸭嘴设计适合初学宝宝使用

六个月的宝宝基本都是吃母乳或者使用奶瓶吸奶，不会使用吸管杯。鸭嘴杯杯嘴扁扁的，很像鸭子的嘴巴，顾名思义鸭嘴杯。杯嘴扁而宽，与奶嘴很接近，方便宝宝吸。

2、出水少，宝宝不容易呛水

六个月的宝宝比较小，嗓子很细，稍微水多点，就容易呛到。鸭嘴杯每次出水很少，宝宝不容易被呛到。我试过鸭嘴杯的出水，咬杯嘴的时候，杯子的水才会被吸上来，吸上来被存在鸭嘴里，再咬一口，鸭嘴里存的水就能吸到嘴里了。

到此，以上就是小编对于球妈育儿知识的问题就介绍到这了，希望介绍关于球妈育儿知识的4点解答对大家有用。