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1. 孕妇洗头的正确方法？
2. 孕期洗头的正确做法？
3. 孕妇洗头要洗多久？

孕妇洗头的正确方法？

一、怀孕期间洗头的次数和平常是差不多的，每两三天洗一次比较合理，夏季温度较高，洗头的时间最好间隔一天洗头。

二、太高的水温或太低的水温对孕妇都是不好的，过高烫伤头皮，过低水温会***头皮，都会对胎儿健康有影响。

三、一般建议孕妇洗头在上午或中午洗头，不要在夜晚或清晨洗头，防止温度过低而感冒。

四、孕期使用的产品最好是孕妇专用的，洗发水也不能忽视，安全性较高。

五、孕期洗头的姿势***用舒服的姿势，尤其是孕晚期坐着洗头很困难，最好躺着洗头，让准爸爸帮助是比较好的方式。

六、头部按摩能够缓解孕妇的紧张情绪，还能促进准妈妈头部血液循环，但***时间不宜太久，最好不要超过半小时。

七、大家都知道电吹风的使用，是有辐射的，对腹中胎儿有不利影响，建议少用吹风机为好，尤其是孕期前三个月不建议食用吹风机。

孕妇洗头最佳姿势一般推荐坐姿，而且最好使用有靠背的椅子，洗头时双腿尽量自然分开以保证平衡，洗头时间建议不要过长，冲头时身体前倾，手扶住梳妆台或者浴池避免摔倒，孕妇洗头时最好有家人帮助。如果到了怀孕晚期，腹部增大非常明显，洗头非常困难的情况下，也可以到理发店***取仰卧式洗头，这种方法更加舒适安全。

在家里孕妇可以在丈夫的帮助下洗头，但是一定要注意洗头时间不宜过长，而且洗头后应该马上擦干，最好尽***干以防感冒。洗澡时空间不能太密闭，时间不能过长，因为这有可能造成孕妇低血压、低血糖，甚至会发生晕厥现象。所以孕妇在冬季洗头，一般是1周2-3次，夏季可以频繁一些，但要避免长时间洗浴，建议孕晚期孕妇尽量在家人陪伴下洗浴、洗头。

孕期洗头的正确做法？

在怀孕期间，孕妇可***取仰卧位、站立位洗头。洗头时注意水温适宜，避免受凉。通常孕妇可以***取仰卧位，在家属的协助下洗头，亦可***取站立位自行洗头。由于孕妇处于特殊时期，所以洗头时应注意温水适宜，还应注意自身保暖，避免受凉。

孕妇洗头要洗多久？

一周左右就是可以洗头的，但是洗头的时候要注意水温，不要用凉水，但是也不要太烫，洗完头之后要及时吹干头发，避免受凉。

意见建议：女性在产后除了要注意多休息之外，营养方面也是需要加强的，多吃一些含蛋白质和维生素比较丰富的食物，有助于身体的恢复，多吃点新鲜的水果和蔬菜。

孕妇洗头洗多久，这个没有很明确的规定的，只要平时洗头，没有感冒的情况，注意保温，及时吹干头发就可以的。洗头次数多少也怀孕关系不大。如果从养生角度来考虑，不建议每天都要洗头的。一切顺其自然就可以。建议以后怀孕了以后饮食要注意规律，多吃蔬菜水果，营养要均衡，按时进行产检

孕妇洗头时间不益太久，最好是五到十分钟左右，还有孕妇肚子大大的不太好洗，最好是躺着洗，这样对胎儿会很好，免得挤压着就不好了，这个时候就是男人们最好的表现，女人在这个时候最需要关心和照顾的，也是能看出一个男人是否有担当，有责任心的时候，加油男同胞们

不要超过20分钟

怀孕期间保持良好的卫生习惯习惯是很好的，因为怀孕时会变的容易岀汗分泌物增多，最好换孕妇专用的洗发水浴液，洗浴时水温不要太高，38到40度就行，每次时间不要超过20分钟，三天左右一次。怀孕期间一度要注意个人的卫生习惯的，要对喝水，适当的加强锻炼，对身体和顺产都有益处的。

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