孕妇便秘妈咪护理-孕妇便秘护理要点

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• 1、怀孕初期便秘正常吗

怀孕初期便秘正常吗

1、由于早孕反应轻，吃的蔬菜、水果比较多，工作、学习、走动较多，也有可能不会发生便秘的情况。便秘并不是怀孕后的必然现象，也与胃肠道吸收有关系。在怀孕初期经常的便秘会导致腹压增多，进而会出现下腹痛、少量流血等，先兆流产的几率增加，也应该注意适当改变饮食习惯和多走动来缓解便秘的发生。

2、孕妇初期便秘的原因 怀孕后导致便秘是比较常见的，原因是胃肠蠕动减少，粪便在肠道停留的时间过长导致的便秘，怀孕后便秘非常普遍，大概80%的人都会出现便秘。主要是因为怀孕后体内雌激素变化引起的，另外还有部分原因是因为怀孕后进补得太厉害、过于小心不敢多运动等原因引起的。

3、如果怀孕初期孕妇便秘，可以在早上服用蜂蜜水改善，饮食上多吃粗纤维的食物，怀孕初期部分女性会因为活动量减少，以及肠动力不足等因素导致便秘，可以通过生活调理的方法进行改善，避免使用导泻的药物。

4、怀孕初期出现便秘是一种正常的现象。怀孕以后胃酸分泌减少，胃肠道的平滑肌张力降低，蠕动减少、减弱。同时由于腹壁肌肉张力的减弱，大肠对水分的吸收增加，所以孕妇更容易发生便秘。孕妇便秘以功能性的便秘为主，如果出现了便秘，建议孕妇喝蜜水，吃些无花果，多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物。

5、女性怀孕早期常会伴随一些生理性不适症状出现，最常见的就是反胃、恶心和早期孕吐。但是也有的孕早期女性除了这些症状以外，还常出现大便干结、时有便秘发生。