春季科学育儿知识-科学育儿知识宣传语

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• 1、小班春季育儿保健小知识

小班春季育儿保健小知识

1、第一：保证钙质的充足供应 春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙，因此，春季应供给孩子充足的钙。孩子每天需要的钙量是700-800毫克，适宜的供给量是每日不少于1000毫克。

2、睡眠：保证孩子有充足的睡眠时间，通常小班孩子需要每天10-14小时的睡眠。建立固定的睡前例行程序，如洗澡、讲故事，有助于孩子更好地入睡。卫生习惯：教育孩子养成良好的个人卫生习惯，如定时洗手、刷牙，以及使用卫生间的正确方法。这有助于预防疾病的传播。

3、除此之外，还要注意孩子房间的通风换气，被褥要经常放在阳光下晒一晒，避免病菌虫卵的繁殖，危害到孩子的健康。 带着孩子到户外锻炼 经常锻炼是增强幼儿体质以及免疫能力的最佳 方法 之一了。