孕妇护理***的手法-孕妇护理***的手法***

本文目录一览：

• 1、孕期乳房按摩三种方法效果好
• 2、孕妇乳房按摩法
• 3、怀孕期怎样护理乳房
• 4、孕妇乳房按摩四步法

孕期******三种方法效果好

准备好***油，擦在***上面，由内向外转圈***，不是画一大圈***，而是一点一点的画圈，由内向外转，两只手放在***上下，左右来回揉搓。一只手将胸部由外向中间推，左右手交替进行。双手把***托住，上下抖动，一定要均匀用力。

孕期如何做******孕妇进行孕期******，能起到科学保养***，疏通乳腺的效果，对日后顺利进行母乳喂养提供帮助。

直推*** 直推***操作方法也非常简单，首先是用左手放在右侧***上面，一直到接近锁骨的部位，然后用均匀、轻柔的推力慢慢往下推，然后右手放在左侧***上面，重复上述动作，左右手交叉进行，大约重复***50次左右，效果最好，可以有效缓解***胀痛的症状。

****** 第一步：用温热毛巾对整个***热敷。第二步：一只手横放在另一侧***上，另一只手压在该手上，双手重叠用力向胸中央推压******。第三步：将双手手指并拢放在***斜下方，从***根部振动整个***，然后用双手将***向斜上方推压***。第四步：从下面托起***，用双手向上推压***。

常用的孕晚期******通乳方法如下： 要先用温热毛巾对整个***部位适度热敷，以有利于局部血液循环，可起到散结和疏通作用。 一手须横放在***基底部位，另一只手按压在该手之上重叠，以适度力量向胸中央部位轻轻推压***进行***。 双手手指并拢在***斜下方，从基底部位向***斜上方推压***。

首先，反方向一只手单手罩住***，用另一只手的手掌心顶住***的边缘，以肩为中心，用手肘缓缓顶着，从外向内轻轻***。然后，单手从外侧下方朝上扶着***，另一手的小指指腹顶住支撑***手掌的外侧，以肩为中心，手肘从斜下方慢慢向上移动******。

孕妇******法

1、热敷***操作方法很简单，主要是用干净的毛巾用热水浸泡后，将毛巾拧干，在毛巾温热的时候热敷在***四周，使得***周围组织得到放松，促进***血液循环通畅。大约五分钟后毛巾逐渐变凉，就可以将毛巾拿下来，然后双手给***进行顺时针打圈式的轻柔***。

2、***的方法是：孕妇取坐位，用双手手掌在***周围轻轻***1至3分钟，然后用五个手指轻轻抓***房10至20。孕期******是有规定的，要在怀孕37周以后再进行乳头的***，也就是宝宝足月以后，避免引起宫缩。***油是必备的产品，什么牌子的都可以，只要起到润滑作用，不然生按会让***很疼。

3、第一步：用温热毛巾对整个***热敷。第二步：一只手横放在另一侧***上，另一只手压在该手上，双手重叠用力向胸中央推压******。第三步：将双手手指并拢放在***斜下方，从***根部振动整个***，然后用双手将***向斜上方推压***。第四步：从下面托起***，用双手向上推压***。

4、孕妇******四步法 第一步：挺直腰背，用右手大把握住左侧***。第二步：将左手手背贴在***外侧面，轻轻平推再松开，重复动作 3 次。第三步：将左手掌心向上，用小拇指轻拖***底侧，让***有弹跳感，重复动作 3 次。第四步：张开左手掌从下面托住***，往上推动再松开，重复动作3 次。

5、正确的***手法 ***的*** 用一只手从***下面撑住.用另一只手轻轻地挤压乳晕部分，让其变得柔软。 用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夹起***，轻轻向外拉。 用三根手指垂直夹起***，一边压迫着尽量让手指收紧.一边变化位置.可以转360°。

6、孕期如何做******孕妇进行孕期******，能起到科学保养***，疏通乳腺的效果，对日后顺利进行母乳喂养提供帮助。

怀孕期怎样护理***

那么你可以用温水稍是涂抹清洁一下渗出的乳汁，然后轻轻地抚摸***，让它暴露在空气中自然晾干。如果你感到乳罩又小了的话，就要再次更换一个合适的，它对于***的支撑，可以减少重力对于***韧带的牵拉。特别是当你做一些孕期运动的时候，如孕妇操、游泳、散步等，乳罩就更加必要了。

有时候***敏感的时候，睡衣轻轻的摩擦，***都会变硬、变痒，这个时候准妈妈们最好是不要用力抓挠，以免***到***，从而引起兴奋，造成宫缩，导致流产。还需要注意的就是，孕期性生活时，也要尽量避免过分***、提拉***。乳晕颜色加深怀孕期间由于荷尔蒙的改变，乳晕颜色会加深。

孕期做好***清洁 孕期要做好***清洁。女性***每天都有一定的分泌物，特别孕期和哺乳期***分泌物增多，穿合适的全棉内衣，尽量避免使用乳垫，勤洗澡，做好***清洁工作。

对于怀孕中***出现的胀痛，可以***用热敷、***等***护理方式来缓解。千万要注意的是，这一时期***是非常脆弱的，准妈咪在护理过程中应该动作轻柔，避免损伤***。胸部激增，表现为罩杯升级。在孕激素的作用下，准妈咪的***为了保证日后宝宝的奶水充足，会慢慢胀大。

孕期如何护理*** 孕妈咪将双手手掌放在***周围，然后轻轻***1-3分钟，再用五个手指轻轻的抓***房，重复10次-20次左右，每天坚持***的话能保证乳腺管畅通，促进***发育哦。孕妈咪怀孕后，***变大，若是觉得胸罩小了，就得更换一个舒适的，这样才能有效支撑***，减少重力对***韧带的牵拉。

美容专家曾指出：一旦开始怀孕，就要加强***护理。怀孕后身体的变化感觉像是得了感冒怀孕早期，一些女性会时常感到恶心，体温也会变高，总会感到寒冷，就像得了感冒一样。胸部变化怀孕早期，胸部会快速变大，可能会增大整整一号或者更多，因为它们在贮存脂肪和增加泌乳腺，为哺乳做好准备。

孕妇******四步法

1、孕妇******四步法 第一步：挺直腰背，用右手大把握住左侧***。第二步：将左手手背贴在***外侧面，轻轻平推再松开，重复动作 3 次。第三步：将左手掌心向上，用小拇指轻拖***底侧，让***有弹跳感，重复动作 3 次。第四步：张开左手掌从下面托住***，往上推动再松开，重复动作3 次。