顺产孕妇月子护理要点-顺产坐月子如何休养

本文目录一览：

• 1、孕妇顺产之后,怎么坐月子呢?吃什么好呢?
• 2、产后第一天必须注意的事项!

孕妇顺产之后,怎么坐月子呢?吃什么好呢?

1、孕妇经历了怀胎十月之后，就要面临分娩，分娩后孕妇的身体是十分脆弱的。这个时间的孕妇是吃不下食物的，要吃一些流食，而且一定要注意不能吹风。

2、女性生产之后需要特别的注意自己的饮食，特别是产后第1周和第2周的时候，恰当饮食是非常重要的。女性顺产之后需要坐月子，这是众人皆知的，坐月子期间的第2周需要吃一些有利于恢复的食物，那么顺产坐月子第2周吃什么好呢？ 养生粥。产后第2周的女性可以吃一些山楂粥、小米粥、龙眼粥等等。

3、坐月子已经成为了我国的传统风俗，任何一个女性生产后都需要坐月子，只有认认真真的坐月子才能让身体更好的恢复。在坐月子期间最重要的就是饮食，如果饮食不当就会影响身体恢复。那春天顺产坐月子吃什么好？草莓 很多产妇在坐月子的时候都不敢吃水果，生怕对自己的肠胃不好。

4、从医学来讲，顺产才是对妈妈与婴儿都有利的方试，不管是顺产还是剖腹产，准妈妈的饮食都很重要，那么顺产坐月子饮食需要注意什么呢下面裕祥安全网就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。产后1-2天，产妇的消化能力较弱，所以应摄入容易被消化的食物，而且不能吃油腻的食物。

产后第一天必须注意的事项!

1、分娩第一天，子宫底大约在平脐或脐下一指左右（***大约在产后10天降入骨盆腔内）。刚分娩后，产妇会因为宫缩而引起下腹部阵发性疼痛，这叫做“产后宫缩痛”，一般在2～3天后会自然消失。

2、产妇分娩过程中流失大量气血，产后身体虚弱，需要很长一段时间来调理恢复。

3、在饮食方面，要确保母婴的营养和热量。产后第一天可以食用软食如流质或半流质，第二天起即可恢复正常饮食。多吃富含营养的食物如鱼、肉、蛋、蔬菜和水果，喝鸡汤、排骨汤和肉汤，以促进母乳分泌。避免饮酒及食用辛辣油腻食物。产妇的穿着不宜太厚，应选择宽松的衣物，勤换内衣和床垫，保持清洁。

4、产后要注意些什么 观察产后出血量 产后出血是新**第一天最需要注意的问题，引起产后出**较常见的几个原因：**收缩乏力；软产道的裂伤；胎盘、胎膜的残留等。

5、产后观察 产妇在分娩后两小时内最容易发生产后出血，因此需要在产房内继续观察。经过产房观察两小时后，产妇和孩子都转移到了爱婴区，但产妇仍需自我观察。这是因为若出现***收缩乏力，容易引起产后出血。争取时间休息 分娩过程消耗了产妇的体力，因此产后第一天最重要的是休息，以确保体力的恢复。

6、术后第一天，宝妈需要吃一些稀粥、米粉、鱼汤，或者是肉汤等流质食物，一天可以多吃几次饭。手术后第二天如果宝妈没有腹胀呕吐的情况，可选择稀软的半流质食物进食。在手术第三天的时候，如果大便正常，产妇就可以吃清淡的主食了。 洗澡。