孕妇顺产护理,孕妇顺产护理注意事项

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妇顺产护理的问题，于是小编就整理了2个相关介绍孕妇顺产护理的解答，让我们一起看看吧。

1. 宝宝要出生，顺产妈妈需要注意哪些事项？
2. 顺产后如何护理有利于排出恶露呢？怎样收紧盆骨，多久可以穿束身衣呢？

宝宝要出生，顺产妈妈需要注意哪些事项？

瓜熟蒂落宝宝要出生，妈妈想要顺产的话，提前就要做一些产前准备。

1. 孕晚期加强补锌。锌对于准妈妈有一个重要的功能是促进分娩。准妈妈体内的锌水平正常，则子宫收缩有力，能够缩短产程。锌水平低，***收缩力弱，产程长，生产痛苦。一般补锌食补即可。如果孕妈检查缺锌，可以在医生的指导下使用补锌剂。牡蛎、海产品、瘦肉、坚果、苹果等含锌量较高，在孕晚期可以适当多吃一些。
   
   
2. 骨盆大小是决定是否能顺产的一项重要依据。骨盆大小和形状决定了产程是否顺利。胎儿大小和骨盆大小比例是否适合，决定了胎儿能否产出的。产前大夫会给产妇做骨盆测量。
   
   
3. 产前做适量的慢运动，能有助于顺产。比如散步、孕妇操、孕期普提拉、蹲举运动、坐姿拉背等。
   
   
4. 不推荐孕晚期爬楼梯运动，孕晚期爬楼梯不仅不利于胎儿入盆，还可能会导致胎膜早破。
   

提前跟医生沟通好，提前做好检查，看看胎儿的***，是不是头位。还有看看胎儿体重，自身身体情况。做好评估。这时候自己在家也要做活动，爬楼梯，散步。做一些有氧运动为顺产做好准备。观察胎动情况，记录好宫缩时间。如果有持续宫缩，肚子发硬发疼。保险起见去医院找主治医师看看胎儿有没有入盆，宫颈有没有软化，宫口开没开。一般见红也得一两天才能生。要是出现羊水外流，就得去医院住院啦！做好心里准备，顺产的过程有慢有快。顺产备好吃的，红牛，巧克力这些的食物。其它的我也不清楚。我两胎都是剖腹产，每次都是入盆，宫颈也消了，但自己身体不准许也没顺。剖腹产和顺产护理方面不一样。我也给不了太好的意见

我是个早产妈妈，宝宝的来临让我措不及防，宝宝是以顺产的方式降临的，作为一个有过顺产经历的妈妈，愿意跟你分享我的顺产路程和注意事项。

1，选择顺产和能不能顺产是两回事，到了后期，宝宝一定要听从医生的安排，医生如果检查条件符合顺产，麻麻就要坚持了，如果有突***况（后期妊娠高血压，羊水减少等特殊原因）或者不符合顺产，妈妈就不应该坚持顺产了，想顺产却面临剖腹产，妈妈心里要调整好，一切都是为了宝宝好

2，孕妇学校一定要上。不仅仅是学习孕期知识，还需要学习什么情况就要生产，生产过程中如何使力，以及如何喂养宝宝，如何护理宝宝等。我当时就是没有上孕妇学校，只是自己学习了点，等生时才发现书到用时方恨少。建议您一定要多了解宫缩，如何生产等。

3，准备好待产包。根据季节准备孩子的衣服，孩子的日用品和妈妈需要的东西。这些东西都要准备好，免得匆匆忙忙，所以的东西都要清洗过，所以要事先准备好

4，准备好顺产前要吃的食物。像巧克力，红牛等。我当时就是没有准备好这些东西，疼的时候把所有的东西都吐出来了，非常难受。能吃的一定要尽量吃，要不然到了产房就没有力气了

5，能顺产时不管多疼一定要忍，我当时就是咬牙切齿的忍着，医生也会让你平静，要学会深呼吸，让你的家人在你旁边给你加油，这些都是你的动力

您好，我是高级育婴师、健康管理师糖果妈妈，很荣幸能回答您的问题！

准妈妈们和宝宝经过了二百多天的相处，很快就可以见面啦，想一想是不是就很激动呢？虽然现在的分娩方式有了其它选择，但是在各项条件允许的情况下，建议准妈妈们还是选择顺产比较好，一是瓜熟蒂落，符合生物规律；二是对于准妈妈的身体恢复也有好处，毕竟剖腹产还算是一场手术呢。

那么想要顺产的准妈妈们要做好哪些准备呢？我们从三个方面来说一下。

身体是革命的本钱，这话一点也没有说错，想要宝宝顺顺利利健健康康的出生，准妈妈们有个好身体是很必要的。在怀孕中期开始，孕妇就应该每天做些适量的运动，如慢走，孕妇瑜伽等，多运动的准妈妈们在分娩过程中会相对轻松，也更快一些。

不过，这里说的运动强度要适中、舒缓，准妈妈们要量力而为，如果孕前就保持良好运动习惯的孕妇，可以在孕期将运动程度调低进行多种运动，但是孕前就没有坚持运动的准妈妈们，建议大家还是以慢走散步为主的好，在走路的同时，准妈妈还可以和肚子里的小宝宝聊聊天，对于今后的亲子关系，也很有好处。

我是离[_a***_]还有三天的时候，顺产的宝贝。我把自己认为需要的注意事项分享给大家：

• 第一：孕期要多学习。不仅仅是学习孕期知识，还需要学习什么情况就要生产，以及如何正确母乳喂养宝宝，如何护理宝宝等。免得孩子出生后，才发现自己一无所知。建议可以买一本《育儿百科》，也可以多看看网上相关的知识。
  
  
  
• 第二：准备好待产包。根据季节准备孩子的衣服，孩子的日用品以及产妇需要的东西。虽然现在买东西很方便，但是着急要用的时候，难免会买不到你想要的东西。
  
• 第三：准备好顺产前要吃的高能量食物。比如巧克力，红牛，罐头等。建议感觉到孩子要发动的时候，就一定要趁着可以吃东西的时候，尽可能的多吃，免费疼起来以后什么都吃不下。
  
  
  
• 第四：顺产的时候，切记不要大喊大叫。这样最耗费体力，即使忍不住了，也要尽量控制，免得需要用力的时候，没有力气，就又可能遭受“顺转剖”两茬罪了。
  
• 第五：听从医生的建议。你既然选择这个医院生产，必定已经经过考察，所以要选择相信医生，相信他一定保证你们母子平安。
  
  
  
• 第六：生产的时候，最好是妈妈陪伴在自己身边。可能妈妈不能进分娩室，但是有这个人在身边，会觉得安心许多，这是精神支持。

顺产后如何护理有利于排出恶露呢？怎样收紧盆骨，多久可以穿束身衣呢？

我2个孩子都是顺产，对您所提的问题具有相应的经验，希望对您有所帮助。

顺产后排恶露一般分为三个阶段，具体可按照我做得这个表格来判断恶露是否排尽：

顺产后排恶露因个体差异，以及坐月子期间的护理差异，排尽恶露的时间也存在差异，但一般是1个月左右。我两次顺产排尽恶露大概是25天左右。

顺产后为有效地排尽恶露，必须加强护理。

饮食必须保持清淡，禁止吃***性的食物，否则会在食物***下导致***频繁收缩，影响恶露的排出。

另外，还有许多食物有助于排恶露，如山楂、红糖、藕等，您在坐月子期间可以以这些食物为基础，做出更多的花样，如小米鸡蛋红糖粥、山楂粥、排骨莲藕汤等等。

为了确保恶露能够有效地排尽，期间可以服用一些药物，如益母草，属于中药，能够促进***收缩，活血化瘀，能够加速恶露的排出。

到此，以上就是小编对于孕妇顺产护理的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妇顺产护理的2点解答对大家有用。