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1. 疯狂扳手腕是什么意思？
2. 肌肉比别人发达掰手腕却被血虐，掰手腕真的是个技术活吗？
3. 肌肉发达的健身教练与一个普通农民工掰手腕后输了，这合理吗？
4. 以前我初中的时候，我前面的一个女孩突然要和我扳手腕。想知道她是什么意思？我扳了？

疯狂扳手腕是什么意思？

1. 疯狂扳手腕是一个体育比赛，旨在测试参赛者手肘的力量与耐力。

2. 这项运动是源于加拿大，并在全球范围内得到普及，参加比赛的选手需要在一个特定的扳手腕台上，用力与对手相抗衡，直到其中一人被抬起手臂为止。

3. 这项比赛在一些国家和地区很受欢迎，吸引了许多爱好者和职业选手参与其中。

疯狂扳手腕是一种力量竞技比赛，参赛者在一起比拼手腕的力量和耐力。比赛通常分为男女组别和不同体重级别，选手要在桌上对坐，握住对方手腕，然后用力相互拉扯，直到对方手腕落下为止。这项运动源于欧美，现已在全球范围内流行。除了在比赛中展示个人实力和技巧，这项运动还可以锻炼手臂及手腕肌肉，增强体质和体能。

肌肉比别人发达掰手腕却被血虐，掰手腕真的是个技术活吗？

术业有专攻，掰手腕可不是比肌肉大小，不然健美运动员就是第一了。

掰手腕又称为腕力运动，在几千年的历史长河当中始终是两人对抗角力的直接方式之一。近几十年来，世界比赛每年都在上演激烈对抗，目前腕力在国内也在蓬勃发展。

在网络荧屏上经常看到这种情况:看似块头小的腕力运动员轻松秒杀健美运动员、大力士、力量举运动员等大块头。例如专业大力士“魔山”被体重小将近一半的腕力运动员德文轻松掰倒:

原因就在于术业有专攻，每一项运动都有各自的发力技巧与专项力量。所以不要以为肌肉更大，卧推重量更大，掰手腕就会更强。整体力量再强，也不如专项力量来的更针对。

腕力运动员训练包括手指力量、屈腕力量、提腕力量、锁臂力量等专项力量，专为掰手腕竞技而练。这是其他运动员比不了的针对性训练。

同时，掰手腕也有很多技术技巧。从最简单的全身发力和屈腕到技战术的勾手、顶峰等都使这项看似简单的运动变得魅力十足。

当技术纯属以后，战胜技巧笨拙的大块头也是没问题（前提是大块头没练好技巧哈）。

所以，不要再通过身材评判一项运动是否强悍了哈。想在掰手腕运动中变得更强，训练腕力专项力量和学习运动技巧才是最直接给力的王道！

肌肉发达的健身教练与一个普通农民工掰手腕后输了，这合理吗？

从专业角度来分析首先掰手腕所用到的肌肉为肱二头肌、前臂屈指肌、肱三头肌、肱桡肌其中小臂的肌肉占主导，如果不考虑技术层面也就是小臂肌肉的爆发力与力量越大掰腕子越厉害，其次考虑的是日常的训练。

1.健身教练因为想要体型上更好看的原因主要训练为肌肉围度的训练，所以训练每组一般为8到12次，这种训练会有效的增加肌肉的围度对肌肉的力量和爆发力增加不明显，再者健身教练并不会专注于训练某一块肌肉的训练。

2.农民工每天从事的工作比较杂但是几乎所有工作离不开小臂的训练，相当于在工作中每天都在强化自己的手臂及小臂的训练，而且正是因为工作比较杂、工作量大，无形之中对掰腕子所用到的肌肉每天都做了强化。 最后来考虑年龄和体重等外在因素，我们要知道多数竞技项目都需要用体重来划分级别，比如拳击体重分为重量级，中量级，轻量级，羽量级。

所以按照上面的分析我觉得并不合理，而且也不能以点概面，只是术业有专攻罢了，两个并不相关的行业没有必要太较真到底谁强谁弱。

最后提醒大家毕竟不是专业，希望大家平时不要尝试，毕竟没有经过系统和专项的训练，很容易会拉伤肩肘周围的韧带及肌肉

健身教练与农民工掰手腕比输了，这是很正常的一件事情，健身教练也不一定都是大块头或者大肌肉，农民工也不一定瘦弱，还有可能是小肚子。

不能以偏盖全，不能直接就说健身教练的肌肉没用，更不能说农民工力量一定强，因为遇到掰手腕的职业选手或者大力士，农民工也只能靠边站了。

健身教练平时做力量训练，往往都会围绕全身的大肌肉群和小肌肉群来训练，其中胸肌、背部和腿部训练频率更高，其次是肩部和手臂，而腹肌训练频率最低。

尽管在胸肌和背部训练日，可以附带练到手臂肌肉，还有一天独立的手臂训练日，但是更多的都是侧重上臂的肱二头肌和肱三头肌，所以上臂肌肉很强壮。

而农民工每天的搬抬工作，几乎都需要通过手臂来操作，同时在发力时，更多的都是肱二头肌和前臂肌肉，而且是每天重复再重复，时间一长就习惯了，手臂肌肉耐力就变得更强。

由于健身教练平时很少练手臂肌肉，再加上前臂肌肉耐力和力量偏弱，而农民工平时每天都在使用手臂力量，已经形成了一种肌肉记忆力，同时肩部和背部肩胛骨周围的力量也很稳定。

在掰手腕的一瞬间，健身教练可能会先主动发力，更多地使用上臂力量，而农民工会后发制人，利用前臂力量来压制对方，在短时间内健身教练的手臂力量已经耗尽，而农民工仍然可以继续支撑，利用后半程力量逐渐获胜。

正常现象。

力量，分为二种，一种肌肉力量，一种劲力，也就韧带力量(筋力)。

健美教练，主要练的是肌肉力量。而农民工是长期从事的劳动锻炼劲的力量，千锤百炼，养成一种不可低估的自然形成韧带内在力量。

我以前认识的几个朋友，有身高体壮的搬运工，有身材不到1.7打石子的。(专打建筑需要的碎石子)。

身高体壮的搬运工，手抓搬运物体的重量，200斤不在话下，轻轻松松。在跟打石子的小个子玩掰手腕游戏，输了晚上请喝酒。

谁都不敢相信摆在眼前的一幕，二人在一张方椅子上，摆好架式，旁人喊一二三开始，搬运工瞬间被秒杀。

奇怪吗？不奇怪，因为打碎石子，一天到晚，都在练成一种往下击石的韧带劲力量，久而久之，自然练成往下压的惯性超强力量。

人的力量，不可貌相。

肌肉发达的健身教练，与一个普通农民工掰手腕，最后居然输给农民工，这件事你怎么看？

在我们印象中，能够当健身房教练的估计都是肌肉比较发达的人，我之前在健身房看到的健身教练普遍都是胳膊练的老粗，不知道吃了多少蛋白粉。那么农民工因为工作环境的原因，普遍皮肤较黑，看上去没有健身教练那么魁梧，但是由于常年干的体力活，身上都是比较精瘦，但是力气却是惊人的，是典型的穿衣显瘦，脱衣有肉的人。

那么关于健身教练与农民工掰手腕输掉，我觉得这个并不奇怪，为什么呢？

虽然健身教练练就一身肌肉，也是经过辛苦的锻炼和吃了很多高蛋白食物才能练成的，都说健身想要长肌肉，三分靠练，七分靠吃。这样就不难理解，有些人健身很容易就练就一身肌肉，但是你并没有看到他健身的时候，用的杠铃或者哑铃非常重，最主要是他们懂得健身技巧，再加上懂得怎么吃可以长肌肉。反而有些人，天天健身非常辛苦，却很难看出效果，因为他们不懂如何通过锻炼和食物来增加肌肉。

但是农民工不一样，他们有些人几乎每天都要扛数百斤的重物上下楼，甚至2,3百斤的重物直接扛起来就走，久而久之，力量就会变的非常大。其实农民工在辛苦工作的时候，同样是在锻炼身体，只不过他们吃的没有那么好，但是骨子里都是肌肉。

我爷爷70多岁的时候，还能扛起两百斤种的木头，他一直都是比较瘦，而且个子不高，可能是因为一辈子务农，力气才会那么大。

因此在真正的耐力和力量上对抗的时候，农民工的肌肉和健身教练的肌肉可能实用性就会有很大差别，别看农民工肌肉并不是很发达，但是他们因为工作原因更加有耐力和力量，健身教练虽然肌肉发达，但是耐力可能远远不及农民工。

所以综上所诉，我觉得在掰手腕这件事情上，健身教练会输给农民工，并没有什么稀奇的，大家觉得呢？

肌肉发达的健身教练与一个普通农民工掰手腕后输了，既是意料之中又合情合理。

先看他们锻炼的环境。农民工每天在广阔天地不停的劳动，吸日月之精华长自身之力气，连每根汗毛都得到了锻炼。而健身教练局限于一二百平米的空间器械旁，他们健身有针对性，比如胸肌、八块腹肌……从锻炼环境我看好农民工！

再看他们锻炼的时长。农民工不分时间不分地点＂工作健身分不清＂，在工作中达到了健身的效果，而且可是每分每秒哦！健身教练每天健身可能也就几小时而且节***日要休息吧？锻炼时长决定了农民工获胜！

再看他们背后的支持者。在***比赛中农民工的支持者十几个甚至几十个在为其加油助威，＂人心齐泰山移＂农民工胜券在握；健身教练的支持者寥寥无几，看热闹的群众＂随风倒＂，看到农民工＂占上风＂也成了农民工的支持者了。健身教练孤军作战怎么会赢？

健身教练与农民工掰手腕***一下逗大家哈哈一笑就好。千万不要正式比赛去否则健身教练会输的很惨面子上过不去！

以前我初中的时候，我前面的一个女孩突然要和我扳手腕。想知道她是什么意思？我扳了？

我初三时，有个女孩子，硬是找我帮她补习功课。可是我也忙，根本就顾不上她，她呢仍然天天缠着我到下晚自习。后来，我实在受不了了，就把她赶走了。兄弟啊，别多想，那女孩就是想跟你扳手腕啦。

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