产期孕妇心情护理ppt-孕产妇心理护理措施

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• 1、最全的孕产期保健知识

最全的孕产期保健知识

保持愉悦的心情很重要 妈妈们期盼宝宝的来临者无可厚非，但产妇们切记太心急，避免预产期后出现焦虑不安的情绪，不良的情绪会影响分娩，要知道在预产期的前后两周都是正常的分娩时间范围。到了预产期准妈妈们保持愉悦的心情是非常重要的，对顺利分娩能起到积极有效的作用。

准妈妈越来越“大腹便便”，不适感加重，腰酸背痛，下肢水肿.准妈妈要做一下按摩.做不到的要准爸爸帮忙，***可以***身体皮肤内的神经末梢，增进血液循环，缓解肌肉疲劳。

孕产保健全知道目录 第一篇 孕前准备常识 排卵期计算：理解生理周期以把握最佳受孕时机。 准备事项：确保身体健康，了解怀孕需要的必要条件，如适宜的环境和心理状态。 婚后生育：若长时间不孕，建议及时就医检查，了解影响因素并***取相应措施。

孕妇产前准备的必要知识1 确保你有足够的睡眠、精力和体力，让你的日常生活、***和工作得到休息。准妈妈要学会科学生活，养成现代、科学、健康的生活方式。他们不应熬夜、吃偏食、吃零食、戒烟限酒，也不应在月经期或产褥期等特殊生理阶段共用房间。贫血应该用补血药喂养。

学习知识：参加“妈妈教室”，阅读相关书籍。交流感受：多结识怀孕的朋友，互相交流。在家里，多户外活动放松心情，建议约闺蜜逛街。保持运动和健康饮食，有助于缓解情绪。有抑郁症病史的孕妇需告知医生预防。饮食建议：水果：葡萄、苹果等，孕妇每天不超过500克。