孕妇恶露怎么护理,孕妇恶露怎么护理最好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妇恶露怎么护理的问题，于是小编就整理了3个相关介绍孕妇恶露怎么护理的解答，让我们一起看看吧。

1. 孕妇产后恶露多长时间？
2. 产后坐月子的时候恶露总是排不尽究竟该怎么办呢？有什么妙招？
3. 剖腹产要如何科学坐月子，如何排干净恶露，想要减到100斤，有什么妙招？

孕妇产后恶露多长时间？

孕妇产后恶露多长时间是根据产妇的身体情况而定的。如果产后孕妇身体恢复不错，子宫收缩恢复不错，那么一个月左右就可以排干净恶露。如果产后身体虚弱***恢复也不好，可以口服一些促进工作的药物，促进恶露的排出。产后需要注意保暖休息。

产后坐月子的时候恶露总是排不尽究竟该怎么办呢？有什么妙招？

12月13号 晚上上厕所的时候发现褐色分泌物 然后肚子不疼也没管😂半夜肚子就有点疼 想着是不是快要生了 然后打开软件记录宫缩 记得稀里糊涂的[捂脸哭] 然后又去睡觉了 想着睡觉疼醒就去医院 （医院离我家大概5分钟路程 ）

早上醒来的时候 肚子又不疼了 😂 到中午又疼起来了 感觉就是大姨妈那种疼 微微的疼[哭笑]到下午就疼的厉害 然后就带着检查单子去医院了 🧐 到医院挂的急诊 做的胎心监护第一次才7分[呜呜]第二次吸氧然后9分 做的时候 胎心最高达到170[委屈] 宫缩也高 然后就给我量血压 有点高 因为胎心监护不及格所以建议我住院 本来是拒绝住院 婆婆也不让住院 说的离医院近 肚子再疼就直接来医院住院 [晕]走到医院门口的时候 就疼的不行了😂疼的走不了路 然后我对象就打电话给我婆婆说 还是住院吧 然后我婆婆就在电话那头说待产包都带上吧[捂脸哭] 因为住院所以要交押金3000 来的时候没带这么多 就等着婆婆来交😂等了半个多小时 婆婆稀里哗啦带了好几个包[大笑][大笑] 办完住院之后 就不让出医院门了 说吃饭不让出去吃 然后我对象他姐姐给我们叫的外卖[偷笑] 吃完护士检查胎心监护 因为38周大检查没做血尿常规 心电图

护士都给我做完了 宫缩越来越厉害了 6到7分钟一次 疼的受不了了 就叫了护士 然后就带去内检🌝🌝 疼死 然后下边还流血了 医生说已经开了一指多了 然后又回到病床上😆然后护士来给我打降血压的点滴 说的我血压高 生的时候容易大出血🙄🙄 到后半夜的时候医生又来给我内检 说的开了***指了 然后准备准备去产房😂 只让带两卷卫生纸 手机水杯 我买的去产房生产用的都没有用到wc😒

进产房就让我脱裤子😂说的尿尿就在床旁边那个板凳上边尿 我说去卫生间可以吗 因为卫生间也在产房里边 她说的你去吧哈哈哈哈哈哈

宫缩的感觉太难受了 肚子疼 腰也疼 疼到睡不着觉 到凌晨4/5点的时候 让打的无痛 😂也没看见无痛针有多粗 打完就一点也不疼了 我对象也进来陪产了 然后医生就让我睡觉 要不然生的时候没力气 睡到了9点多 我对象也一晚上没睡 睡的迷迷瞪瞪的 医生就说让我婆婆来陪产然后我对象就出去了😂 8点多的时候肚子有点疼 😂但是可以忍受 医生又来做内检 说的开了7/8指了羊水破了 妈耶 马上就要见到我的小宝贝了 激动又害怕 不得不说滕州妇幼有的医生是真好 说的让我站起来然后给我拿那种椅子 不是坐的😂 打上无痛 肚子也疼的厉害 医生说到十点就上产床生 还没说完几分钟 羊水就顺着我腿流 医生就赶紧让我上产床 然后我婆婆就进来了 我憋不住了然后就哭出来了 之前疼一直就没哭😭 宫缩越来越频繁了 医生说肚子疼就使劲 过程就不说了 太疼了 顺产一级撕裂

10点53分的时候 小宝贝就出来了 6斤4两 就刚出来的时候哭了 然后就一直睁着眼睛😂

出院之后体重轻了5公斤，就在自己沾沾自喜的时候，以前的衣服无论如何都穿不上，只能过过眼福。这让我的自尊心极度受挫，立志要减肥受到100斤。身边的朋友都嘲笑我，产后无论多累都坚持纯母乳喂养，，从孕期开始我就每天都会看社区，无意间看到大家都在谈产后一定要穿燃脂瘦身依，我一直在想如果等自然恢复估计是不可能的吧，心里那时候一直抱着侥幸的心态要不要买一套，没用也算了，不试的话怎么知道，于是我加了圈里一宝妈在她那入了两套

刚开始的那个月每天坚持起床开始穿，穿到睡觉，我一直期待自己会有所变化，没想到一个月下来居然真的少了16斤，那天我特别开心居然失眠了，看到效果后，后来一直穿了差不多两个月，我每天除了洗澡睡觉都穿着，终于到第三个月的时候，我的体重下降了33斤，我异常的兴奋开心，想想还好我试了一下，不然不知道要什么时候才能瘦下来，现在婆婆老公也说瘦了人都变漂亮了，带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好，哈哈心里别提多开心了。

只要掌握这几招，就能轻松排干净，宝妈们可一定要注意啦！

1、躺卧的姿势应该与侧切口的方向相反

相信有些宝妈在生产时，医生会根据宝妈的分娩情况来给宝妈做一个侧切手术，但由于伤口的特殊性以及宝妈在坐月子期间，***内恶露不断的排出，所以，宝妈想要尽量避免伤口感染及恶露不尽等问题，平时躺卧的姿势十分重要！宝妈一定要切记，躺卧的姿势与侧切伤口的方向要相反，这样不但可以避免压迫到伤口尽早让伤口得到愈合，而且还有利于改善伤口的血液循环,待伤口愈合后，对恶露的排出也有一定的促进作用！

剖腹产要如何[_a***_]坐月子，如何排干净恶露，想要减到100斤，有什么妙招？

剖腹产我反正恢复的挺好的，在医院住了一星期，没排气不能进食米饭啥的，头三天喝点清淡的汤，护士都会安排说吃什么。挂了四天药，我基本第五六天恶露就很少了，回到家尽量多躺着，多注意刀口，不痛了可以绑收腹带了，然后吃的跟顺产的一样。

❶只要营养全面，吃饱就好。每日三餐！多喝水。

❷锻炼身体。坚持了一个月。主要是减脂运动。出了月子做的。月子里家里人看的太紧，不让做。

❸因为要母乳，所以没有完全控制食欲，但是也不会放开肚皮吃很多。

❹没有到专业的机构恢复，没有用收腹之类的产品。

❺注意休息，因为刚生产完，不要让自己太累。恢复也是要一步一步的。

排恶露：

多喝红糖水，但是白开水没少喝。

月子：

❶洗脸洗脚刷牙，都是会做的！

❷也没有一直卧床，适当下地，每天伸展身体。加强身体力量锻炼，尽早恢复。

刚刚生完孩子后就开始想着减肥，看来是一位特别注重身材的妈妈，

那么根据你的问题我给你解释一下啊，怎样抓住最好的时间去减肥，这个很关键啊，

第一呢。生完孩子后，身体个个方面都正在恢复当中，身体素质也当然不是太好，这个是去做大量运动也不是太好，

；第二；饮食方面”

咋们先从饮食方面讲解哈，在吃的方面一日三餐是必然的，只要不增加饮食，咋们就可以进行下去，可以多增加蛋白质的摄入量，因为我们身体的运行也是需要大量蛋白质的，每天，肉.鸡蛋🥚，牛奶🥛，豆类食品等，都可以.而且身体吸收的也不错.也不会太过于发胖.减少油脂，还有大量垃圾食品，自觉拒绝❌零食.

；第三；运动方面

上面的那些，在你能做到的情况下，那就可以进行这个疗程了哈，

运动才是健身的王道，每天去健身房锻炼身体，是很不错的选择，如果你是一个新手，我可以教你如何正确的去锻炼，

先去跑步机上跑步半个小时就当做是热身，然后你请一个私教，教你做瑜伽，因为我个人建议刚刚开始还是请一个瑜伽教练来，这样比较好.学得比较快，

；第四；就是赶紧去吧，不要犹豫了，每天坚持下去✊，加油⛽️🤪🤪

感谢邀请，

我两胎都是顺产，所以刨腹产的护理我并不懂。我来说说产后恢复和坐月子的事！

产后恢复：

因为打算顺产，所以孕期控制饮食是少不了的。生的时候，体重大概是不到130斤。孕前体重96斤前后。

现在，产后半年，虽然还有肚子，但是和孕前比，也就是稍微胖了一圈，没有太大的变化。孕前的衣服大部分都是可以穿的，而且不会嘞的很紧。体重在110斤左右。

产后都做了什么？

❶只要营养全面，吃饱就好。每日三餐！多喝水。

❷锻炼身体。坚持了一个月。主要是减脂运动。出了月子做的。月子里家里人看的太紧，不让做。

❸因为要母乳，所以没有完全控制食欲，但是也不会放开肚皮吃很多。

❹没有到专业的机构恢复，没有用收腹之类的产品。

感谢邀请

喜帮帮妈咪是一名高级产后修复师，也是一位二胎妈妈，剖腹产两个儿子，现在结合自身经历以及专业知识帮助这位宝妈回答下问题

1.关于坐月子，

第一，剖腹产也不能老躺着，要适当走动

第二，第一周要以清淡饮食，不要太补，否则发生生理性涨奶，引发乳腺炎，生理性涨奶喝四素汤（丝瓜，莲藕，莴苣，时令蔬菜加一），多喝黑鱼汤，有利于伤口的恢复，从第二周开始可以喝红糖，五红汤（红枣，红豆，桂圆，黑米，红糖）补气血，排恶露

2.关于恶露，首先剖腹产的话手术很关键，遇到认真负责的医生会把你把***里的脏东西手术时清理干净，这样的话，自身排恶露就比较少，也更利于产后恢复所以这就是为什么要找靠谱的熟人医生，大家都懂得。喜邦帮妈咪头胎遇到一个实习医生手术完一周下床都困难，刀疤恢复也慢又丑，第二胎找了个专家，第三天刀疤不疼了，回到家自己随便活动。如果想恶露排的干净还可以配合喝一些生化汤，还有医院开的一些药剂，有利于恶露的排出

3.关于产后恢复，

一.产后六个月是产后恢复的黄金时期，在此期间除了合理饮食注意营养荤素搭配吃温水果，不要大鱼大肉无节制的吃

二.还可以适当运动，产后瑜伽等，不建议剧烈运动

三.配合产康中心，产后修复项目进行身体塑型恢复例如产后骨盆修复，产后腹直肌修复，产后盆底肌修复，产后臀部塑型，等进行形体的塑造瘦身

到此，以上就是小编对于孕妇恶露怎么护理的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妇恶露怎么护理的3点解答对大家有用。