顺产孕妇的护理,顺产孕妇的护理措施

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于顺产孕妇的护理的问题，于是小编就整理了5个相关介绍顺产孕妇的护理的解答，让我们一起看看吧。

1. 顺产妈妈产后该如何护理？
2. 顺产坐月子多少天怎么护理利于伤口恢复呢？有哪些需要注意的？
3. 顺产后如何护理有利于排出恶露呢？怎样收紧盆骨，多久可以穿束身衣呢？
4. 顺产后有什么需要注意的？
5. 产科医生叮嘱：产妇顺产当天做好这5件事，产后恢复快，月子病自然绕着走，是哪5条？

顺产妈妈产后该如何护理？

顺产后的注意事项

1、顺产后饮食上注意荤素搭配，少量多餐

顺产完妈妈产后最好先多喝些汤类食物，最好是少食多餐，慢慢的进食。为了避免奶水不足情况，建议妈妈在饮食上要荤素搭配，做到营养均衡。最好吃些易于消化的食物，尽量不要食用重口味辛辣的，还有一些寒性的水果也少吃，如西瓜、梨等。

2、注意保暖，避免受寒

顺产坐月子多少天怎么护理利于伤口恢复呢？有哪些需要注意的？

您好！

顺产坐月子有30天、40天、50天，一般根据个人情况而确定自己坐月子的天数。坐月子护理重点是预防子宫内、外上伤口及乳房感染，预防感冒等。保护好产妇的哺乳功能，保证生理和劳动功能逐渐恢复。

月子一般护理：

1 产后24小时内应该卧床休息，消除产后疲劳。24小时后，可以适当起床活动。

2 每天应该冲洗或擦洗外阴，应该用消毒的会阴垫，避免会阴感染。如果会阴有伤口产妇，应该用红外线照射伤口20~30分钟，每天3次。如果会阴有缝线，与产后一个星期拆线。

3 产后4~6小时产妇应该排尿。

顺产后如何护理有利于排出恶露呢？怎样收紧盆骨，多久可以穿束身衣呢？

什么是恶露？

产后，随着***内膜脱落，***分泌的黏液等也随之从阴道内流出，这就是恶露。正常情况下，恶露一般在产后4~6周即可排出干净。

三个阶段

1，产后一周，恶露的量较多，颜色鲜红，含有大量的血液、小血块和坏死的脱膜组织

2，一周以后至半个月，恶露中的血液量减少，较多的坏死的脱膜、宫颈黏液、***分泌物及细菌，变为浅红色

3，半个月至3周以后，恶露中不再含有血液了，但含大量白细胞、退化脱膜、表皮细胞和细菌，使恶露变得黏稠，较白

排出恶露的方法：

1，产后及早下床活动，可以加速血液循环，促进恶露排出。

2，保证良好的休息，保持心情愉快，帮助恶露早日排尽。

3，可以食用一些活血化瘀的温性食物，如红糖、小米、米酒、姜等

我2个孩子都是顺产，对您所提的问题具有相应的经验，希望对您有所帮助。

顺产后排恶露一般分为三个阶段，具体可按照我做得这个表格来判断恶露是否排尽：

顺产后排恶露因个体差异，以及坐月子期间的护理差异，排尽恶露的时间也存在差异，但一般是1个月左右。我两次顺产排尽恶露大概是25天左右。

顺产后为有效地排尽恶露，必须加强护理。

饮食必须保持清淡，禁止吃***性的食物，否则会在食物***下导致***频繁收缩，影响恶露的排出。

另外，还有许多食物有助于排恶露，如山楂、红糖、藕等，您在坐月子期间可以以这些食物为基础，做出更多的花样，如小米鸡蛋红糖粥、山楂粥、排骨莲藕汤等等。

为了确保恶露能够有效地排尽，期间可以服用一些药物，如益母草，属于中药，能够促进***收缩，活血化瘀，能够加速恶露的排出。

有关顺产后的护理

很多孕妇为了胎儿好，能顺产的通常都选择顺产。虽然顺产和剖腹产都要忍受很大的痛苦，但顺产产后恢复会比剖腹产要快一些。下面就给大家讲一下有关顺产的产后护理。

一、如何排恶露

先科普下，恶露是孕妇生产后***里排出的分泌物，通常产后4-7周会排尽。随时间推移，恶露的颜色会逐渐变浅，量也会随时间推移而减少，前3-5天量会比较大。

一段时间后恶露会自然排进，若想快些排出恶露，产后可以多吃能活血化瘀以及助于消化的食物，像是红糖水、酸奶等。但红糖要适量喝，不然恶露容易排不尽。另外多运动，多喝开水，经常揉肚子也有利于排出恶露。

二、如何收紧盆骨

顺产后产妇最大的后遗症通常是胯部变宽、盆骨变大，皮肤松弛。真针对产后盆骨的恢复，可以通过以下运动来达到收紧盆骨的目的。

顺产后有什么需要注意的？

对于顺产后需要注意的事项：生产后1小时，产后妈妈可以进食流食或清淡半流食，产后两小时内极易发生严重并发症，如产后大出血、子痫、产后心力衰竭等 ，因此产后2小时内，刚生完的妈妈应该留在产房观察，医院人员会监测生命体征、***收缩情况及***出血量。若产后两小时一切正常，妈妈和宝宝就可以回病房了。产后24小时内，因产程较长，很多妈妈都过度疲劳，妈妈体温可能略有升高，但一般不超过38度。

顺产妈妈侧切或者撕裂产后伤口护理该如何护理？

1、在院护理用1：20的碘伏溶液每日擦洗会阴2次

2、出院后，每日用温开水清洗两次，注意会阴的清洁。

如果有水肿的情况，前48小时用50%硫酸镁冷敷，48小时后可以用红外线照射。

您好：产后坐月子要注意休息，以卧床为主，可以适当下床活动活动，不要提重物和经常弯腰，，饮食的原则是少食多餐，多只小米饭里加鸡蛋，煮挂面，鸡蛋羹，鱼汤，猪蹄汤等等易消化的食物，避免吃大料，茄子，韭菜，巧克力等回奶和凉的硬的食物，[_a***_]长时间看手机和电视，不能沾凉水，产后洗澡和洗头能不可太早，至少等到十天以后，洗头要全部用开水，不能用凉水热水混合，以免着凉，洗头后不能用吹风机吹，洗澡一定要淋浴，不能坐浴，不要生气、哭泣，保持心情舒畅，祝健康！

产科医生叮嘱：产妇顺产当天做好这5件事，产后恢复快，月子病自然绕着走，是哪5条？

都说顺产的妈妈要比剖宫产的妈妈身体恢复快。但是顺产妈妈产后恢复有哪些禁忌你又知道多少？ 顺产妈妈做好这几步相信你的身体恢复速度会更加做顺畅。　

　1、 产后避免立马熟睡

　　十月怀胎一朝分娩，终于卸货了。不少新妈妈会觉得终于完成"任务"了，可以好好休息了。

　　但是专家建议，新妈妈产后不宜马上熟睡。这是因为产后立即熟睡不利于***收缩。我们可以***取半坐式卧位来进行休息。这样做的好处是，既能消除产后的疲劳感，又能缓解生产时的紧张情绪，安定心神。而且有助于气血下行排出恶露。

　　新妈妈闭目养神数小时后才可以美美哒睡上一觉呦。

　 2、 少做事、多休息

　　头晕、身体疲累、说话无力是产后的基本状态。这时候即便你再高兴也要避免产后发送大量报喜短信或者打电话。有些事可以交给准爸爸全权代劳。休息才是你的首要任务。

　　3、 调整多种睡姿新妈妈一定要注意产后睡姿。因为新妈妈在分娩后***迅速收缩，分娩时盆底肌肉、筋膜在生产过程中过度拉伸或撕裂，使得***在收缩后在盆腔内由于同一睡姿极易发生变动（***向前或向一侧偏移）。我们应该***取仰卧和侧卧交替进行。

4、 产后尽早排尿、排便我们大家都知道产后排便，但是产后尽早排尿新妈妈们又知道多少？排尿往往是各位新妈妈产后最容易忽略的问题。分娩后4小时后即可进行。如果排尿困难，可以想办法来诱导。例如：打开水龙头或者按摩小腹等。

5、 保持身体和会阴清洁

1、尽早下床活动 对于顺产的产妇而言，如果生产完之后，觉得自己的身体不是那么的虚弱，那么就要及时下床活动，因为这样做，不但可以加快***收缩，而且还有利于排出身体内的恶露。当然，一定要适可而止，不可勉强自己，一旦感觉到身体乏累，应该适当休息。 2、及时排尿 生产完之后，就得及时的排尿了，由于***对于膀胱的压迫，所以敏感度比之前要下降太多，所以如果不能及时排尿的话，有可能影响泌尿系统的功能，有很多产妇朋友，甚至还出现了遗尿、漏尿等现象，也让很多产妇朋友叫苦不迭。 3、补充营养物质 产后及时的补充食物和营养物质，对于顺产产妇是至关重要的，这样做，不但能够让产妇恢复气力，而且有利于***恢复，还可以防止产后出血等情况，所以，如果是顺产的产妇的话，家人一定要及时准备好食物，让产妇生完孩子之后，尽快吃东西，也便于恢复力气之后喂养孩子。 4、立即哺乳 很多有孩子的宝妈都知道，在产后的一个小时内，可以说是喂养孩子的黄金时期，这段时间，孩子对于母乳的渴求度很高，而产妇及时哺乳，也能加大催乳素的分泌，另外，也有利于***收缩，减少产后出血等现象。 5、及时跟婴儿沟通 对于新生儿来说，新晋宝妈一定要及时跟孩子沟通，建立基础的母子感情，在以后的喂养过程中，也会越来越熟悉和容易。对于产妇来说，也可以轻松一些。 对于大部分顺产宝妈来说，只要做好这5件事，一定意义上，坐月子的时候就会轻松许多，产后恢复也会更加容易一些。

为了使形体恢复得更好，其中最简单、最经济、效果最好、无任何副作用的体形恢复策略，就是在产后尽快做有利于锻炼腹部肌肉的美腹操。

　　1、仰卧床上，两膝关节屈曲，两脚掌平放在床上，两手放在腹部，进行深呼吸运动，肚子一鼓一收。　

　2、仰卧床上，两手抱住后脑勺，胸腹稍抬起，两腿伸直上下交替运动，由幅度小到幅度大，由慢到快，连做50次左右。

　　3、仰卧床上，两手握住床栏，两腿一齐向上跷，膝关节不要弯曲，脚尖要绷直，两腿和身体的角度最好达到90度，跷上去后停一会儿再落下来，如此反复进行，直到腹部发酸为止。

　　4、两手放在身体的两侧，用手支撑住床，两膝关节屈曲，两脚掌蹬住床，臀部尽量向上抬，抬起后停止，4秒钟落下，休息一会儿再抬。

　　5、手放在身体两侧，两腿尽量向上跷，跷起来像蹬自行车一样两脚轮流蹬，直到两腿酸沉为止。　

　 6、立在床边，两手扶住床，两脚向后撤，身体成一条直线，两前臂屈曲，身体向下压，停两三秒钟后，两前臂伸直，身体向上起，如此反复进行5-15次。　

　7、一条腿立在地上，支撑整个身体的重量，另一条腿弯曲抬起，然后用支撑身体的那条腿连续蹦跳，每次20-30下，两条腿交替进行，直到腿酸为止。　

　做健身操要持之以恒，才能奏效。每次做时要用力，将动作做到家。做时应能体会到肌肉在用力地伸展与收缩。

1、 产后避免立马熟睡

十月怀胎一朝分娩，终于卸货了。不少新妈妈会觉得终于完成"任务"了，可以好好休息了。

但是专家建议，新妈妈产后不宜马上熟睡。这是因为产后立即熟睡不利于***收缩。我们可以***取半坐式卧位来进行休息。这样做的好处是，既能消除产后的疲劳感，又能缓解生产时的紧张情绪，安定心神。而且有助于气血下行排出恶露。

新妈妈闭目养神数小时后才可以美美哒睡上一觉呦~

2、 少做事、多休息

头晕、身体疲累、说话无力是产后的基本状态。这时候即便你再高兴也要避免产后发送大量报喜短信或者打电话。有些事可以交给准爸爸全权代劳。休息才是你的首要任务。

3、 调整多种睡姿新妈妈一定要注意产后睡姿。因为新妈妈在分娩后***迅速收缩，分娩时盆底肌肉、筋膜在生产过程中过度拉伸或撕裂，使得***在收缩后在盆腔内由于同一睡姿极易发生变动（***向前或向一侧偏移）。我们应该***取仰卧和侧卧交替进行。

4、 产后尽早排尿、排便我们大家都知道产后排便，但是产后尽早排尿新妈妈们又知道多少？排尿往往是各位新妈妈产后最容易忽略的问题。分娩后4小时后即可进行。如果排尿困难，可以想办法来诱导。例如：打开水龙头或者***小腹等。

5、 保持身体和会阴清洁

产后妈妈身体无力，不宜洗澡。但是可以使用温水进行擦浴。保持身体干净清洁即可。还要勤更换卫生用品。大量出汗后更换干净清爽的睡衣，避免衣物潮湿着凉。但是不影响正常的刷牙、洗脸、洗脚等。

伟大的妈妈怀胎十月历经千辛万苦终于生下宝宝，在怀孕期间妈妈就十分小心注意保护自己和宝宝的健康。但是产后妈妈同样也一刻不能松懈，真正的考验才刚刚开始，宝宝出生后同样非常脆弱，那么，顺产后4小时注意事项有哪些？

顺产后4小时注意事项

1、新妈妈要注意在产后观察出血情况，如果在两小时内出血量大于等于400毫升，就可判定为产后出血，需要及时治疗。

2、在产后尽快哺乳，因为此时妈妈***中的初乳含有大量的抗体，营养价值极高，可以帮助宝宝提高免疫力，免于受到细菌感染。此外，产后尽早开奶，会增加乳汁分泌，日后也不用担心奶水不足的情况。

3、分娩时，宝宝下降会压迫宝妈的膀胱、尿道，导致宝妈产后感觉不到尿意或排尿困难，但无论哪种情况，最好都能在分娩后4小时内尝试排尿。因为膀胱过度充盈会影响***收缩，导致产后出血，所以宝妈要注意多喝水，尽快排尿。

4、长时间躺卧在床上不仅不利于体力恢复，还容易降低排尿敏感度，引起尿潴留，导致产后出血。因此，产后6-8小时，宝妈就可以尝试坐一坐;产后12小时，也可以根据个人体力，适当的下床活动。

顺产后妈妈需要注意什么

1、保持会阴部的清洁与干燥。

2、避免伤口裂开。

3、平时多做做缩肛运动。

到此，以上就是小编对于顺产孕妇的护理的问题就介绍到这了，希望介绍关于顺产孕妇的护理的5点解答对大家有用。