孕妇中晚期护理,孕妇中晚期护理措施

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妇中晚期护理的问题，于是小编就整理了5个相关介绍孕妇中晚期护理的解答，让我们一起看看吧。

1. 做嘴唇后期怎么护理？
2. 孕晚期乳房如何护理？
3. 怀孕初期、中期、晚期，各个时期需要注意些什么呢？
4. 孕妇在孕晚期最后一个月，该做什么，注意些什么？
5. 孕晚期如何预防胎儿缺氧？

做嘴唇后期怎么护理？

嘴唇后期护理非常重要，可以帮助保持嘴唇的柔软和健康。以下是一些嘴唇后期护理的方法：

1. 保持充足的水分摄入：饮水能够帮助保持嘴唇的水润和滋润。建议每天饮用足够的水，保持身体的水分平衡。

2. 使用润唇膏：选择含有滋润和保湿成分的润唇膏，如维他命E、植物油、蜂蜡等。涂抹润唇膏可以有效保护嘴唇，并形成一个保护层，防止水分流失。

3. 避免舔嘴唇：虽然嘴唇感到干燥时舔一下可以暂时缓解干燥，但长期舔嘴唇会使嘴唇更加干燥。因为唾液中的酶会破坏嘴唇的皮肤屏障，导致水分丧失。

4. 避免频繁使用含酒精的产品：避免使用含酒精的口腔清洁产品或者过度使用含酒精的口红，因为酒精可能导致嘴唇干燥。

孕晚期乳房如何护理？

孕晚期一般指的是怀孕的最后三个月，也就是8、9、10三个月；这三个月由于临近生产，如果说孕期是女性特殊时期，那么孕晚期就是女性的特殊时期的特殊阶段，这个时候女性身体会发生很大的变化，***也会出现很大的改变，更需要格外的关注和呵护。那么，如何进行孕晚期***护理呢？

大家都知道，女性孕期开始，由于受到雌激素水平变化的影响，***会出现再次生长和发育，一般在孕期第三个月左右开始，***会明显增大，重量会明显增长，乳头和乳晕颜色会不断加深。

这在孕晚期阶段尤为明显。孕晚期女性***的体积往往达到怀孕前的两三倍，这个时候的***不仅体积、重量变化明显，有的会出现泌乳现象，其实这是为生产后的哺乳做准备，一般无需恐慌和特殊的注意。

同时，由于***体积的增大、形态的变化、重量的增加，导致***在日常中疼痛感明显，下坠感觉更是与日俱增，有的女性甚至因为***疼痛导致坐立不安，这些变化都提示这个时候的***需要格外的关注，需要特殊的护理。

1、***卫生清理

孕晚期的***，需要每天及时清理卫生。如果有条件的，可以每天洗澡淋浴，在淋浴时候注意对***、***位置的重点关照和清理；如果不能做到每天洗澡，那么可以在每天晚上对***进行个人卫生处理，可以用温水热毛巾擦拭***和***。

2、热敷和适当按摩

孕晚期的***，由于体积增加、重量增大，导致***下坠以及疼痛，为了避免疼痛，减轻疼痛带来的困扰，可以每天进行***热敷和适当的***。这样做的好处不仅能减少疼痛，还能起到疏通经络、缓解疲劳、避免产后乳汁淤积等效果。

3、重视内衣的穿戴

怀孕初期、中期、晚期，各个时期需要注意些什么呢？

怀孕后，孕妈妈们都比之前“娇气”了不少，在一些问题上变得格外谨慎。

有个朋友刚怀孕不久，就穿起了肥肥大大的衣服，走路也变得慢吞吞的。她总担心压到肚子，会让胎儿不高兴。也担心走路太快，胎儿会“掉”出来。

她还听说这不能吃那不能动的，每次和她一起吃饭，她都要挑肥拣瘦的。她在办公室工作，听说复印机有辐射，有人去复印时，她就让人家自己复印，她跑得远远的，还几次提出要调岗。

整个孕期分为孕早期、孕中期、孕晚期，这不同的时期，孕妈妈都应该注意什么事项呢？需要凡事都谨小慎微吗？其实，只要注意大方向的问题就可以了。

1、注意预防畸形

孕早期是胎儿组织分化和器官形成的关键期，所以最容易出现畸形，孕妈妈要注意预防畸形。除了染色体问题不能预防之外，孕妈要注意做好下列几点：

每天补充400ug叶酸，吃200g绿叶蔬菜；

不喝咖啡、不饮酒、不抽烟、不喝浓茶，每天喝白开水就可以了；

不随便服用药物，包括减肥的和[_a***_]身体疾病的，如果感冒了可以***用食疗的方法，比如喝姜红糖水等。

在怀孕准备做妈妈这个阶段，女性朋友要接受身体上许多的改变，同时也要多加注意自己身体的变化，按时产检，多学习整个孕期的孕产知识。

那么，怀孕初期、中期、晚期，各个阶段需要注意些什么呢？

1.怀孕早期

准妈妈在怀孕初期3个月记得服用叶酸片，叶酸能够协助合成DNA，还可以预防胎儿神经管畸形等；准妈妈在饮食中还需要注意避免喝浓茶和含***的饮料，也要少吃含有***子宫收缩成分的食物，比如山楂、辣椒、螃蟹、甲鱼等；准妈妈平时一些不良的生活、作息习惯都要改一改，不抽烟不喝酒、早睡早起。

2.怀孕中期

怀孕中期胎儿相对稳定些了，这时候准妈妈需要注意下妊娠纹的生成，预防重于治疗；怀孕中期由于需要增加营养，准妈妈要注意下自己的体重是否增长正常，体重过重的话会增加许多并发症的发病率；准妈妈在运动的时候也注意不能超出自己的极限，感觉到疲劳就该好好休息。

3.怀孕晚期

孕晚期因为接近预产期，很多准妈妈可能会出现紧张、烦躁的情绪，因此要注意调节好自己压力，积极面对自然的分娩过程；孕晚期宝宝的胎动和胎心率也要每天记得监测，出现异常要及时就诊；孕晚期禁止同房，否则引起宫缩造成早产；孕晚期准妈妈家里安全措施要做好，避免摔倒和撞到腹部。

文海捞梦话育儿:已出版作品《走过花开的石林》；一孩之妈，专注孕产、育儿话题，欢迎大家关注我，如有疑问请在评论区留言，感恩遇见！

怀孕每个阶段孕妈的身体、心理变化都很大，所以根据不同阶段的身体和心理特征，护理的重心方向也有所不同，孕期不同阶段的护理方式也有其重点关键词，具体是什么呢？结合我个人的怀孕经历分享给大家。

“静”这个词千万别有歧义，以为不动就是静了，这里的静指的是孕妈在孕早期的时候一定不能过度操劳，包括行为举止，尽量以静养休息为止，即便是工作也尽量避免动作幅度较大的工作，比如说需要长期站立的工作、需要搬搬抬抬的苦力活等等，这些都尽量不要去做。

大家都知道孕早期的时候，孩子尚且只是个胚胎，并且胎盘尚未发育完成，所以胎儿的状态是极其不稳定的，所以，静养是这个阶段最重要的词。

那么孕早期应该做些什么呢？工作建议多做文书工作；饮食忌寒凉、活血的食物；穿着合体宽松的衣服，尽量不要穿高跟鞋；少看情绪起伏较大的剧情，比如冒险、悲剧、大喜剧等等，尽量以平和的心态来迎接宝宝；虽然是静养，但是也无需每天躺在床上，还是需要多走动一下，不要做剧烈运动就好。

孕中期的时候胎儿基本成型，所以孕妈们可以适当放松了，这个阶段应该也是孕妈们最为享受的阶段，一些个人爱好也可以适当地得到满足，比如说，吃一些自己喜欢吃的，零食、冰淇淋、火锅等，我在孕中期都有吃过，当然是在保证身体无异样的前提下，虽然孕中期在吃上面禁忌并不多，但是尽量还是少量食用，这些食物吃多了，始终是会对妈妈和孩子的身体有一定的影响。

另外，孕中期的几项产检非常重要，孕妈千万不可忽视，NT、唐氏筛查、糖耐、三维/四维检查，这几项检查是孕妈再忙都要去做的。

那么孕中期应该做些什么好呢？首先肯定是吃饱喝足，还要有充分的休息，确保胎儿健康成长，这个阶段的孕妈其实很少会控制体重的，大多数都会吃得非常丰盛，建议孕妈还是遵循少吃多餐的原则，既容易消化，营养也极易被吸收；除此之外，孕中期的胎儿逐渐长大，妈妈的肚子也越来越大，孕妈可以适当地做一些有氧运动，比如说孕妇瑜伽、游泳、散步等等。

孕晚期的关键词就是：体重，因为如果到了孕晚期的时候，孕妈过重或过轻都是不利于胎宝宝的，所以，一般会建议孕妈在孕晚期时候称重，看看从怀上胎儿至今已经增长的体重是否达标，一般建议增重范围在20~30斤之间，如果超过这个范围，孕晚期在饮食上就要稍微控制一下，如果低于这个标准，孕晚期还是要多吃一点，尽力达标。

每个妈妈都希望能孕育出健康、聪明的下一代，那么在孕期与产护期内，以下几点对于宝宝大脑发育有关的事项，需要注意：

因为婴儿的大脑在母体受孕后三周左右就开始发育了。在7-8周后，开始出现神经元。所以孕妈们对胎儿的养护，要同步跟上。

通过流行病学发现，出生在冬春季节的孩子，患精神分裂症的多于出生于夏秋季节的孩子。这可能因为在冬春季节是孕妇流行***冒以及维生素D缺乏，影响妊娠晚期。由于维生素D需要晒太阳才能产生。

所以，在孕期适量、科学的晒太阳，是有利于胎儿大脑发育健康的。

辐射治疗、杀虫剂、清洁溶剂、重金属。最具广泛性对我们大脑有伤害作用的，就是：酒。酒类饮品中的乙醇具有神经毒性，能够直接影响神经细胞。

在正常情况下，我们大脑的血脑屏障能够防护大脑不受外来物质的侵袭。但乙醇可以毫无难度的穿透血脑屏障。

孕期与哺乳期的妈妈，尤其要注意这一点。别让自己之前的生活习惯，影响到孩子的大脑发育健康。

三、按需补充维生素B12

维生素B12有助于保持良好的髓鞘。髓鞘是负责在脑区、脑与脊髓之间传递电讯号。通过这样的运作，将脑与身体的其他部位的神经联系起来。

在孕期，可以食用鸡蛋这类食品来补充维生素B12。

首先恭喜你加入准妈妈的队伍，初次怀孕 ，很多孕妈妈对孕期知识并不熟悉， 经常会陷入焦虑，为了避免准妈妈们走弯路 ，我结合自己孕期的经验 ，给大家整理了怀孕1-40周每个月要做的产检、主要饮食营养还有一些注意事项，希望可以帮助到初次怀孕的姐妹~

孕早期（1-12周）

怀孕初期 ，在身体和心理上都会有很多不适 ，常常会感到恶心、烦躁、犯困

胎儿刚刚成形所需营养不是很多 ，补充叶酸 、吃到孕3个月 ，饮食上选择清淡易消化的食物，不要盲目大补 ，日常避免有害***物质

提前预约好Nt检查 在孕13周之前建档

孕中期（13-24周）

进入孕中期，这个时期是胎儿发育的重要时期， 也是主要进补的时期 ， 很多妈妈孕反逐渐消失， 胃口变好， 饮食上多吃蛋白质、维生素丰富的食物 ，像花胶、燕窝之类的， 一周吃个1-2次 ，保证胚胎的成长需求

孕中期开始胎儿逐渐稳定下来之后，孕妈们可以适当的做些运动，例如游泳、凯格尔运动都很不错，也可以在手机上下个G动的应用跟做凯格尔运动，有助于增强盆底肌力，加速第二产程，助力顺产，同时预防侧切撕裂的问题

孕中期是相对平稳的时期 日常保证充足的睡眠 和准爸爸一起进行胎教 建立亲密关系 睡觉时尽量保持左侧睡

孕晚期（25-40周）

孕妇在孕晚期最后一个月，该做什么，注意些什么？

孕晚期最后一个月非常重要，准备瓜熟蒂落。应该做什么？

1、保持心情愉悦，可以和宝爸一起给宝宝起名字，这么有意义的事想想都开心。

2、准备临产用品，夫妻双方***或者是户口本，准生证明，婴儿抱被，尿不湿，衣服，盆子，婴儿车，刀纸，纸巾，被子，勺子，浴盆，毛巾，湿巾纸，帽子，棉签，碘伏，哺乳服，吸奶器。必要时需要准备葡糖糖、奶粉以及奶瓶等。

3、每天晒太阳散步，适量运动有助于顺产。

4、和胎儿一起听舒缓的音乐。

孕晚期的注意事项？

1、饮食需注意，减少糖分和盐分的摄入，避免孕晚期高血压和糖尿病，可以吃一些粗粮。

2、避免过度劳累，孕晚期就不要做家务了，让老公回家里老人帮忙做家务。

3、孕妇睡觉时最好不要***取仰卧姿势，***取左侧位入睡是比较好的。

4、注意保暖，出门戴口罩，保护好身体。

大家好，我是空妈。

孕妈妈在孕期的最后一个月，是比较关键的一个时期，很多孕妈这个时候已经感觉到身体有些吃不消了，那么根据一个过来人的经验，空妈建议妈妈们这个月可以做以下这几样事情：

1、关注身体变化

这里的身体变化，是孕妈妈们需要多注意自己跟肚子里的宝宝的变化，尤其是宝宝每天的胎动情况。

因为在这个时候胎宝宝已经发育的比较成熟了，所以每天规律的胎动，是妈妈们需要关注的重点，这也是我们在医院产检时的一个重要项目。

其实有时候妈妈的感觉，也会帮助医生进行正确的诊断，这里讲一个真实的例子：

空妈认识的有一位宝妈，她当时在孕晚期有一次做胎监的时候，不知道那次是因为胎宝宝睡得太实，还是其他什么原因，反正来来***检查了好几次，胎监都不过关，医生也开始怀疑起来。不过这位妈妈一直都坚持，自己的宝宝没有问题，因为她平时就很在意这方面的细节，而且自己的身体最近也没什么特别情况发生，所以认为肚子里的宝宝可能是因为，这个时间段检查的结果不好，但绝对不会有什么问题的，结果在最后一次检查的时候，她的宝宝胎监指标终于通过了。

该做这些:配合检查，适量运动，检查待产包，了解生产知识。

注意:监测胎心，胎动，一定一定要注意千万不要缺氧，不要出远门，要有家人陪伴，留意临产症状。

该做:

1.配合检查

最后一个月，基本1周1次产检，此时如果有胎位不正，脐绕颈等情况，配合医生检查和建议都有可能正过来，因此，千万不要不以为然。

有的人肚子越大越不想动，恰恰相反，此时仍然要每天保持一定的运动量，这样，既有助于增强血液循环，也能锻炼身体。记得，一定要适量。

检查一下待产包，避免东西遗漏。因为最后一个月，随时都有临产的可能，避免到时候手忙脚乱。

提前了解生产知识，可以减少生产时候的紧张和无助感，更有利于与医生的配合，避免出现过度撕裂等情况。

越到孕后期越要留意胎心胎动，很多意外都是有迹可循的，都能避免。

如果发现胎心、胎动不正常，麻烦点都没关系，立刻去医院。

我有2位同事都是孕后期孩***内窒息，2个都没保住，其中一个是生产时出的意外，因此，一定一定要注意:如果出现呼吸困难，立刻就医，有条件的话，立刻吸氧就医吧！

我的3位同事，因为坐车时间长导致早产，分别早产2个月，1个月，3周，还好就医及时，母子平安，但是因为早产，也承受了比一般人更多的苦。

因此，最后一个月，哪都别去了，让家人陪着附近转转就好了。

如果出现有规律的宫缩，见红，破羊水等，记得及时就医，如果是羊水破了，建议尽量躺着就医，避免羊水流淌过多，孩子出意外。

孕期最后一个月要做好产前的5大准备和1个注意！

5大准备：

1.分娩前孕妇和家人的思想准备

最后一个月，胎宝宝已经具备出生的条件了，随时有可能发动，所以家人和孕妇要有充分的思想准备，这时家人要给孕妇更多的关爱，缓解她的紧张情绪，做到产检陪同，平时照顾，多给孕妇鼓励！生产不可怕，越轻松，思想准备越充分越容易轻松生产！

2.孕妇身体准备

越是临近生产，越是要多注意休息，调整好作息，吃好喝好，保持二便通畅，这样生产时体力更好，产后[_a1***_]更好！

你好，很高兴可以回答这个问题。孕晚期最后一个月要多走走，以后顺产的时候也更容易些。怀孕九个月肚子也很大了，走路要小心一点

该注意的几点，一是睡觉的时候不能平躺着睡，到了后期耻骨会疼，就是大腿与腹部交接的地方，也就是小腹下的三角区域。可以在大腿处垫个枕头可以缓解。

二是后期三个月绝对不可以同房，会容易早产的，三就是饮食方面，不能胡吃海喝，不然胎儿太大了不好生。四是要注意休息，到了后期晚上很容易失眠。想睡觉的时候就睡觉

孕晚期如何预防胎儿缺氧？

孕晚期预防胎儿缺氧有以下几个方法可供参考：

1. ***取左侧卧睡，怀孕时间变长，***不断增大，甚至占据了整个腹腔，孕妇***取左侧卧睡姿，就可以减轻***的右旋转，缓解***供血不足，对胎儿生长发育和分娩生产是有利的。

2. 定期检查，定期进行胎心电子监护、B超检查及胎儿胎盘功能检测等，有助于及时发现胎儿宫内缺氧，适时分娩。

3. 多走动，不宜久坐，孕妇不宜坐得过久，因为坐姿会压迫***，不利于胎儿在腹部活动，时间长了会影响胎盘的血液循环，继而会引起胎儿缺氧。

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到此，以上就是小编对于孕妇中晚期护理的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妇中晚期护理的5点解答对大家有用。