孕妇贫血的护理,孕妇贫血的护理措施

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妇贫血的护理的问题，于是小编就整理了5个相关介绍孕妇贫血的护理的解答，让我们一起看看吧。

1. 怀孕有贫血怎么办？
2. 孕妇有贫血该吃些什么？
3. 孕妇贫血怎么办？
4. 怀孕期贫血吃什么好呢？
5. 怀孕后贫血如何食补？

怀孕有贫血怎么办？

怀孕期间贫血一般情况下是缺铁性贫血。如果贫血情况较轻，建议平时多吃一些蛋类，肉类，奶类有营养好吸收的健康食物，还有富含蛋白质、维生素和矿物质的食物；如果症状较重，建议听从医生指导开一些抗贫血药物，补充营养。要注意定时检查血常规，以保证宝宝健康。

孕妇有贫血该吃些什么？

贫血的患者可以吃大枣，可以吃阿胶糕，都有补血的作用。如果是缺铁性贫血，就要吃含铁量较高的食物。例如；菠菜、瘦肉，大枣，含铁量比较高的，可以治疗和预防缺铁性贫血。如果是失血性贫血，可以输血。要根据检查结果治疗，针对贫血的性质治疗。

孕妇贫血怎么办？

我也是贫血，当时医生让我买复方阿胶浆来喝，我咨询了一下医生说是吃阿胶糕也是可以的，我就自己在朋友那里买了纯手工阿胶糕来吃。吃了两个月不到，真的是有改善，现在我生了宝宝，宝宝已经9个月了，我恶露完了之后就一直吃阿胶，现在奶水也很好！

贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。孕妇Hb＜100g/L就有贫血。

对于孕妇贫血要检查是哪一个类型的贫血

1、首先考虑就是缺铁性贫血，要给孕妇补充铁剂，补充铁剂以后再监测，一般每周就要监测血红蛋白的变化情况。如果补充铁剂以后，她的血红蛋白逐渐的上升，或恢复正常，那么这个时候就认为她是缺铁性贫血，会继续补充铁剂大概2-3个月，因为人体内很特殊。除了血红蛋白里的铁以外，人体内还有一些储存铁，它跟血清铁蛋白结合着，一旦血红蛋白都降低了，对于贫血的孕妇补充铁剂，补充铁剂直到纠正血红蛋白到正常为止，补充铁剂到血红蛋白到正常水平，即使到了正常水平，也要继续补充铁剂，纠正体内的储存铁的缺乏，我们体内除了在血红蛋白里含有铁以外，还有一个储存的铁，它和血清铁蛋白结合，血清铁蛋白它就是储存铁的一种物质，那么它也存在血液里面。如果血红蛋白的值纠正到正常了，铁库里的铁要想补全，还需要继续补充铁剂2-3个月，所以说血红蛋白正常了还要继续吃铁剂。除了吃铁剂以外，对于小细胞低色素性贫血，主要是铁剂。

2、还有一种贫血就是大细胞性贫血。这些主要是缺乏维生素B12或者是叶酸，如果红细胞比较大，血红蛋白低的，要查血清里面的叶酸值，如果叶酸缺乏，或者B12缺乏，要补充叶酸和B12。其实不建议食补，因为食补含铁比较高的是动物肝脏，瘦肉，还有就是血液，也就是动物的血液，那么不管是血液和动物的肝脏，胆固醇量都太高了，所以不建议孕妇去吃这些东西来补充铁剂，还是希望吃临床上所用的片剂来补充这种铁。

你好，很高兴回答这个问题。

孕妇正常血红蛋白值应该在115-150之间，你这88已经很危险了啊！

我目前怀孕29周了，前段时间也是检查出有贫血的问题，当时血红蛋白值是100，大夫已经很紧张了，要知道孕妇贫血对胎儿发育是有很大影响的。

普通人贫血一般可以通过食疗来补血，咱们孕妇的话最好是药物治疗加食补。我同学以前怀孕就是贫血，刚开始大夫让回去食补，结果她补了一周检查结果胖了五斤，贫血却没有大的改善，后来大夫也是给开的补血药，才回到正常值。

所以当时我检查出贫血就直接让大夫开了补血药，回家再配合食补。补血药开了两种，都是孕妇可以吃，对胎儿没有影响的。

千万记得补血药不可以在药店乱买，一定要让大夫给开药，要知道不是所有补血药孕妇都可以吃的，医院大夫也是根据你的具体情况开的药。

接下来就是食补，孕妇一般都是缺铁性贫血，多吃一些红肉，动物肝脏，动物血，大枣，鸡蛋，菠菜，葡萄等等富含铁的食物。食补可以长期坚持，毕竟一个人吃两个人补，怀孕期间对铁的需求真的是很大的。

网上好多人说红糖补血，而我看过一篇文章说红糖是没有补血功能的，没必要在不确定的事情上面浪费时间，所以我当时是没有喝红糖水的。

不到一个月的时间，我的血红蛋白值已经基本上回到正常范围了，一颗悬着的心也终于放下了。

说到底孕妈的心情都是一样的，自己没什么，就怕影响到肚子里的宝宝，头一回当妈好多事都是懵的，需要多学习，多经历。

我怀的双胎，孕期产检缺铁严重，后来医生给开了铁剂喝，那个味道像铁锈一样！后来我的两个娃大概7.8个月的时候也缺铁，最后也是喝了铁剂才补上来的。

食补的话，医生倒是没有给什么好的建议，只是有个医生说听说车厘子补铁，未经考证。

所以最快捷有效的办法就是喝喝铁剂！

怀孕期贫血吃什么好呢？

最推荐的还是食补，多吃新鲜素菜和水果，还有牛肉和肝脏等。同时，另外搭配澳洲的黄金素和Swisse的钙片，可以保证孕期营养。我老婆就是这样补充的，孕期反应不大，宝宝也很健康。

一般来说可以多吃具有补血作用的食物，包括阿胶、大枣、猪血、乌鸡、枸杞、木耳、瘦肉、菠菜等。一些具有补气养血作用的食疗药膳，比如四红补血粥、补血益气粥等，能否吃请咨询中医师或者营养师。
孕期就出现贫血症状，这部分患者在哺乳期往往会加重。怀孕以后，对铁的需求量增加，特别是些女性患者不爱吃肉，加之孕期胃肠反应重，呕吐频繁，这些都是造成缺铁性贫血常见的原因。因此，怀孕以后最常见的贫血，是缺铁性的贫血。
如果确诊是缺铁性的贫血，应该给予补充铁剂治疗，贫血多数很快就会纠正，铁剂对于孕妇和胎儿都是比较安全的。饮食方面，要注意进食含铁比较高的食物，例如瘦肉、猪肝、鸡肝或者鸭血、猪血等制品。蔬菜方面可以多进食菠菜、海带、木耳、紫菜或者大枣等。由于维生素C可以促进铁的吸收，因此，可以适当的进食含有维生素C的食物，例如橙子、桔子等。另外，饮茶可以抑制铁的吸收，而且对胎儿可能有一定的影响，因此，如果有怀孕贫血，最好不要饮茶。当然了，在这里我只是给一些建议。怀孕贫血的女性到底吃什么好请务必咨询医生，不要乱吃。

贫血应多吃点富含铁的食物，猪肝菠菜，黑米粥，红枣，鸡蛋黄、木耳、红衣花生、紫菜铁之缘等。在吃些富含维生素C的蔬菜水果，可促进铁元素的吸收。做菜多用铁炊具烹调，多吃富叶酸食物，含维生素多的食物，高蛋白的也要多吃哦，饭后不要马上喝茶，过食冰冷性食物。

当然，怀孕期间应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，改善患者传因为蔬菜和水果中富含有维生素，尤其是维生素B 12。他是骨髓造血必备的原材料，补充一些新鲜的蔬菜和水果，也可以***骨髓造血的功能，从而改善患者贫血的症状。

孕期贫血很常见，如果出现缺铁性贫血，医生一定会给予处方铁剂。除了吃药品外，膳食也是非常重要的补铁方法，平时注意多吃铁含量丰富的食物，具体如下：1、安全的血制品；2、猪瘦肉、牛瘦肉等红色瘦肉，有些白肉也含有比较多的铁元素，比如鸡、鸭、鱼、虾等；2、孕期也允许孕妇吃动物肝脏，但是要少量，每周吃1次即可；总体来说，孕期还是建议更均衡的饮食，品种多样化，无论是吃铁含量多的食物，还是补充铁剂，最好也要同时增加维C多的食物，维C会促进铁的吸收。维C多的食物包括各种绿叶蔬菜、菜花、胡萝卜、***、各种水果，土豆等，会促进铁的吸收。烹饪方法也很重要，孕期和哺乳期还是尽量避免油炸的方式，或者高脂肪的食物摄入。

怀孕后贫血如何食补？

【2018.1.30 本题正文文字：828 刘筱慧2018-01-12】

孕期贫血很常见，这主要是宝宝的成长也需要血，在跟母亲“争食”，以确保自己的长大。

首先要通过医学化验检查，确诊贫血程度，然后在结合医生用药积极进行饮食调理。

缺铁性贫血多伴会是孕妇身体铁储备不足，膳食补充不够而导致的，当然也有一些促进铁吸收的微量元素严重缺乏如维生素C或维生素B2造成的。

一、膳食中补铁的最佳食物是：

动物肝脏、动物血和瘦肉（红肉），可以号称补铁“三剑客”。这主要是因为这类食物中富含血红素铁，这种血红素铁不受其它膳食因素影响可以直接被机体吸收。所以对于缺铁性贫血的孕妇来说，每天吃20~50克的红肉，每周再吃一二次动物血和动物肝脏，每次20~50克是补必须的。

二、多吃富含蔬菜水果

有些蔬菜水果含铁也很丰富，但植物中的铁均是非血红素铁，虽然其吸收率低，且受膳食因素影响大，但这些蔬菜水果都同时富含维生素C，可以促进这部分铁的吸收，从而起到补铁的作用。

怀孕后体内胎儿需要营养供给，而营养供给的所有者是母体，若母体一旦营养不足，则会影响胎儿的生长发育，孕妈贫血也会遗传给体内的宝宝，所以，建议孕妈日常多食用含铁元素的动物性食物（猪肝、动物血、鸡肉、鱼肉、羊肉等）植物性食物（香菇、菠菜、黑豆、红豆、花生、黑木耳等）富含铁元素以及维生素C类食物（樱桃、桑葚、桃子、莲雾、苹果等）因食疗方会比较慢，日常做起来麻烦，可选择铁之缘铁剂进行补血补铁，这样铁元素在维生素C的促进下会吸收的比较快

乌鸡具有益气补血的作用，在怀孕期间可以预防贫血；其他的可以猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等，不要偏食，，忌食辛辣，生冷不易消化食物，适当补充酸性食物，可以帮助铁的吸收。

宜：

1．多吃含铁丰富的食物，尤其維生素B12、叶酸、維生素A、C、D…等食物，如：紅枣、龙眼、黃芪、当归、金針、葡萄干、小麥草、苜蓿芽、蛋、啤酒酵母、黃豆、糖蜜、甜菜、甘藍菜、芥菜、大黃瓜、萵苣、大***、胡萝卜、香菜、麵筋、酸乳酪、海藻、米麩、奶品、青椒、綠花椰菜、草莓、橘子、柿子、油菜花、小麥胚芽…等。

2．常吃含維生素C及食用醋，能促進人体对铁的吸收。

3．用铁锅來烹煮食物，铁锅的铁是一種无极铁，易被人体吸收，有助於改善缺铁性貧血。

如果已经确定贫血，应尽早、尽快服用补铁药物加以纠正，以减轻[_a***_]对胎儿发育的伤害。同时增加膳食中含铁食物的摄入。

1、吃含铁丰富的食物

肉类普遍含铁较多，特别是动物肝脏、动物血液等含铁量尤其高。瘦肉、牛肉、羊肉、鱼类等都含有较多的铁。蛋类含铁亦多，且主要集中于蛋黄之中。

2、吃促进膳食铁吸收的食物

维生素C对于促进铁的吸收效果明显。维生素C具有较强的还原性，在肠道内可以使一部分难以吸收的三价铁（Fe3+）还原为易于吸收的二价铁（Fe2+），从而促进铁的吸收。蔬菜、水果是维生素C的主要膳食来源，冬枣、刺梨、青椒、菠菜等都含有丰富的维生素C。

根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》(2013版)推荐，孕早期铁推荐摄入量20mg/d，孕中期铁推荐摄入量24mg/d，孕晚期铁推荐摄入量29mg/d.

到此，以上就是小编对于孕妇贫血的护理的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妇贫血的护理的5点解答对大家有用。