日本孕妇产后护理,日本孕妇产后护理指南

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于日本孕妇产后护理的问题，于是小编就整理了3个相关介绍日本孕妇产后护理的解答，让我们一起看看吧。

1. 日本婴儿出生体重标准？
2. 日本人、韩国人也坐月子吗，有哪些讲究呢？
3. 产前需要注意什么？产后护理要点有哪些？

日本婴儿出生体重标准？

目前还没有婴儿出生体重的最佳标准，但据专家长期临床实践认为，

我国婴儿出生体重控制在3300克左右是比较科学的

。在日本，婴儿出生体重一般控制在3000克左右，欧美等西方国家婴儿体重一般控制在3400克左右。这样的体重对减少产妇剖宫产率、产妇均衡营养、产妇产后身体恢复以及婴儿得到健康成长等都非常有利。

日本人、韩国人也坐月子吗，有哪些讲究呢？

产褥期即俗称的坐月子

在医学教科书上称之为产褥期。解放以前的理解农村中就认为产后坐月子的时间为一个月，产后休息满1个月就是全部恢复了，妇女就要参加体力劳动，有不少的老年妇女患有子宫脱垂等疾病的比较多，可能就是与产后休养不足时有一定关系。解放以后党和***十分关心妇女和儿童的健康，国家制定了母婴保***。对妇女产后休养***期规定为56天。现代医学教科书明确规定：产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、***官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是***官的尽快恢复。

所以各国只是称呼和做法不同，产后的调养期恢复期都是必要的

最近在日本刚生产完，可以回答这个问题。日本产妇不坐月子，但是医生会建议修养4周左右。在日本，产后第二天，没有特殊原因（例如剖腹产、点滴等要看个人情形），就可以开始淋浴了，医院提供吹风机吹头发，所以也谈不上禁用吹风机一说。没有不可以吃水果冷饮的禁忌，24小时提供冰饮用水。住院期间的产妇餐每顿都有搭配水果。乳房胀痛等会提供冰袋进行冷敷。会建议为了母乳的安全尽量少饮用咖啡和红茶，但为了缓解产妇的心情，有需求时候每天可以适量饮用1-2杯。明确说明不建议吃任何油腻食物，不建议吃任何高糖食物。从生产第二天起，母婴同室，母亲要全天候自己照顾婴儿，并不鼓励完全卧床休息，而是让产妇积极投入到育儿生活中，护士会提供各种育儿经验，会集体上课就婴儿护理、喂养、产妇健康等主题做各种培训。没有护工这一角色，家属不可以进入病房。

在日本，生完小孩，产妇马上进入的是新手母亲的角色，而不是卧床坐月子的虚弱角色。

产前需要注意什么？产后护理要点有哪些？

产后第一重要的事情就是休息，休息好才能身体好！为了好好的休息，宝宝一定要有人照顾。如果是能睡的宝宝就好办，不喜欢睡觉的宝宝很折腾人。第二要均衡饮食，营养到位。网上总看到一些人说坐月子受到家婆的不好对待什么的，一家人相处，一定先摸清脾气，再做安排，不可以把自己命运交给别人手里，除非你信任她。一定想办法吃好了。第三要讲卫生。很多人月子里不洗头，不洗澡，我是没办法做到的。月子里身体的新陈代谢在加速，汗多，每天洗澡是必要的，洗头可以几天一次。我顺产的，出院就洗头洗澡，中药洗，洗了要快速吹干头发，很舒服的体验。第四是合理的运动。最好的瑜伽，或是产后恢复操，跑步和球类运动就不行了。第五是多看书学习。学习能调节身心健康。这些是本人的经验，希望能对别人有帮助。

产前有什么注意事项，产前一般是指临近[_a***_]那段时间，特别是出现临产征兆以后，此时准妈妈需要注意的事项有很多。

产前有什么注意事项

1. 准备好待产包：通常胎儿会在37周足月，而足月以后的胎儿随时都有可能发动，因此准妈妈需要提前准备好待产包，以免到分娩的时候手忙脚乱。
2. 积极配合产前检查：出现临产征兆以后，准妈妈要及时去医院，而来到医院以后，医生还会安排一些产前检查（比如B超、骨盆测量等等），建议准妈妈积极配合，以免胎儿发生意外。
   
   
3. 注意产前科学饮食：在临近预产期的时候，准妈妈就应该有意识得注意饮食，尽量吃一些易消化的食物，以免造成便秘。另外，产前准妈妈还要注意清淡饮食，少吃多餐。
4. 多做运动有利于缩短产程：产前准妈妈如果不想疼的太久，建议多做运动来加快产程，产前运动的方法主要有散步、爬楼梯、勤坐分娩球等等。
   
   
5. 避免劳累，多注意休息：一般在分娩之前，准妈妈还要注意多休息，毕竟生孩子也算是一种体力活，如果在生孩子时体力不支，严重的话，还有可能造成胎儿缺氧等一系列问题。

除此之外，产前准妈妈还要注意安排好陪护的人员，不要过于紧张，尽量保持心情的平和和情绪的稳定。

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到此，以上就是小编对于日本孕妇产后护理的问题就介绍到这了，希望介绍关于日本孕妇产后护理的3点解答对大家有用。